Welltory

Welltory est une application complète de santé et de bien-être conçue pour fournir aux utilisateurs des informations personnalisées basées sur la variabilité de la fréquence cardiaque (VRC) et d'autres données biométriques. Il permet aux utilisateurs de mesurer le stress, les niveaux d'énergie et la récupération en utilisant l'appareil photo de leur téléphone ou des appareils compatibles, tels que l'Apple Watch. L’application intègre des données provenant de plus de 140 sources, dont Apple Health, pour offrir une vue globale du bien-être physique et mental de chacun.

Les fonctionnalités clés incluent une analyse détaillée de la variabilité de la fréquence cardiaque, le suivi de l'entraînement et du sommeil, l'interprétation de la pression artérielle et des outils de gestion du stress tels que des exercices de respiration guidés et des conseils quotidiens pour prendre soin de soi. L'approche basée sur les données de Welltory aide les utilisateurs à comprendre l'impact des facteurs liés au mode de vie sur leur santé, favorisant ainsi une meilleure prise de décision concernant l'exercice, le repos et le contrôle du stress. L'application met l'accent sur le soutien scientifique, avec son analyse du VRC étayée par de nombreuses études dans des bases de données de recherche médicale.

En combinant les mesures biométriques avec les données sur le style de vie, Welltory sert d'assistant de santé personnalisé qui aide à optimiser les performances d'entraînement, à éviter le surentraînement et à améliorer le bien-être quotidien grâce à des informations exploitables. Ses capacités d'intégration le rendent adaptable pour une surveillance continue et des informations plus approfondies sur plusieurs dimensions de la santé.

Cette description a été générée par une IA (intelligence artificielle). L'IA peut faire des erreurs. Vérifiez les informations importantes.

Site Web : welltory.com

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