Drift Inward

Drift Inward 是一款冥想和日記應用程序，可根據特定需求（例如睡眠、焦慮、注意力或任何用戶定義的情況）產生個性化的人工智慧冥想。它將自適應冥想指導與日本功能相結合，以支持日常場景中的正念練習。 [3]

該應用程式使用人工智慧創建根據個人輸入進行調整的客製化會話，透過有針對性的音訊體驗幫助用戶應對特定挑戰或目標。日記功能與這些冥想相結合，允許使用者記錄反思並追蹤一段時間內的進展，從而形成一種結構化的心理健康方法。 [3]

主要功能包括按需生成不同主題的冥想內容、無縫適應用戶提示以及用於更深層自我意識的組合日記介面。這種設計無需嚴格的預定義程序即可實現靈活的、針對特定情況的支援。 [3]

網站： driftinward.com

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