Drift Inward

Drift Inward 是一款冥想和日记应用程序，可根据特定需求（例如睡眠、焦虑、注意力或任何用户定义的情况）生成个性化的人工智能冥想。它将自适应冥想指导与日​​记功能相结合，以支持日常场景中的正念练习。 [3]

该应用程序使用人工智能创建根据个人输入进行调整的定制会话，通过有针对性的音频体验帮助用户应对特定挑战或目标。日记功能与这些冥想相结合，允许用户记录反思并跟踪一段时间内的进展，从而形成一种结构化的心理健康方法。 [3]

主要功能包括按需生成不同主题的冥想内容、无缝适应用户提示以及用于更深层次自我意识的组合日记界面。这种设计无需严格的预定义程序即可实现灵活的、针对具体情况的支持。[3]

网站： driftinward.com

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