添加到 ChromeCalculCalories 根据年龄、身高、体重和活动水平估算基础代谢率、每日热量需求、营养素目标、BMI 和运动消耗，也支持查询食物及估算餐食营养。
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CalculCalories 面向希望估算每日热量需求，并了解活动量和目标如何影响热量需求的成年人。输入年龄、身高、体重和活动水平，即可查看估算的基础代谢率（BMR）、每日总能量消耗（TDEE），以及减重、维持体重或增重的建议热量目标。它还会估算蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入目标，并计算 BMI 和运动能量消耗。 如需记录饮食，你可以查询食物、根据食材计算食谱的营养成分，或描述或拍摄一餐。可选的 AI 功能可帮助识别食物并估算分量；你可以调整数量，热量总计则根据网站的食物数据库计算。计算采用 Mifflin–St Jeor 等已发表的方法，并注明了参考来源。该网站无需注册即可使用，计算结果仅为一般估算，不构成医疗建议或个性化临床营养方案。
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