Lose It!

Lost It是一个全面的卡路里跟踪应用程序，旨在通过个性化的营养计划和监测来帮助用户实现其健康和健身目标。该应用程序具有广泛的食品数据库，其中包含超过700万种商品，包括流行的餐厅和品牌食品，使其易于木材餐和小吃。用户可以跟踪其每日摄入碳水化合物，蛋白质，脂肪和其他营养素的摄入量，这些营养成分清晰可理解。

Lose IT的关键特征之一是其目标设定系统，该系统允许用户根据其年龄，体重和健身目标设置逼真的减肥目标。该应用程序为餐饮计划提供了结构化的方法，使用户能够创建自定义食品和食谱。此外，Lost IT包括一个条形码扫描仪，用于快速记录包装食品，并与多种健身设备和应用程序集成，以跟踪运动和监控整体健康状况。

该应用程序提供实时进度跟踪，显示体重减轻进度和营养见解，以帮助用户保持动力并了解他们的饮食选择。丢失它还支持餐饮计划和组织，使用户可以提前计划餐点，并将食物摄入量分类以进行更好的管理。总体而言，对于那些寻求一种详细且个性化方法来管理饮食并实现可持续减肥的人来说，Lost It是一种多功能工具。

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网站： loseit.com

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