Lựa chọn thay thế - SleepBetter

Brain.fm

Brain.fm là ứng dụng cung cấp âm nhạc khoa học để cải thiện sự tập trung, thư giãn và giấc ngủ trong khoảng 10-15 phút sử dụng.

Calm

Bình tĩnh là ứng dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần, giúp người dùng thiền, thư giãn và cải thiện giấc ngủ thông qua nội dung âm thanh và các chương trình hướng dẫn.

Insight Timer

Insight Timer là ứng dụng thiền định với hơn 190.000 bài hướng dẫn miễn phí, kết nối người dùng với giáo viên và sự kiện thiền trực tiếp.

Hallow

Hallow là ứng dụng cầu nguyện và thiền định Công giáo, giúp người dùng thiền, đọc Kinh thánh và tạo thói quen cầu nguyện cá nhân hoá.

Headspace

Headspace là ứng dụng hỗ trợ sức khỏe tâm thần, cung cấp thiền định và chánh niệm, giúp giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ cho người dùng.

Meditopia

Meditopia là ứng dụng thiền và chánh niệm giúp người dùng cải thiện sức khỏe tinh thần, giảm căng thẳng và lo âu với thư viện thiền đa dạng.

Endel

Endel là ứng dụng tạo âm thanh cá nhân hóa giúp tăng cường tập trung, thư giãn và ngủ, dựa trên dữ liệu thời gian thực và công nghệ khoa học thần kinh.

BetterSleep

BetterSleep là ứng dụng theo dõi giấc ngủ giúp cải thiện thói quen ngủ với âm thanh, thiền và câu chuyện để nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Abide

Ứng dụng thiền Kitô giáo cung cấp thiền có hướng, thiền hỗ trợ giấc ngủ và đoạn đọc Kinh Thánh để giúp kết nối với Chúa.

Waking Up

Ứng dụng Thức dậy giúp người dùng thiền định và chánh niệm thông qua các phiên thiền hướng dẫn, bài học về triết học và khoa học liên quan.

Meditation - Down Dog

Ứng dụng Thiền - Down Dog cung cấp các buổi thiền định hướng dẫn, có thể tùy chỉnh dựa trên sở thích và mục tiêu của người dùng để thư giãn hoặc giảm căng thẳng.

Art of Living

Ứng dụng Art of Living giúp người dùng giảm căng thẳng và đạt hạnh phúc thông qua thiền, yoga và các bài tập thở, hỗ trợ phát triển cá nhân và sức khỏe tinh thần.

Simple Habit

Thói quen đơn giản là ứng dụng thiền cung cấp các phiên chánh niệm và thiền điều hướng, giúp người dùng quản lý căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và tập trung.

Deep Meditate

Thiền Sâu là ứng dụng giúp người dùng thiền định có hướng dẫn để giảm stress, cải thiện giấc ngủ và tăng cường sức khỏe tinh thần qua nhiều kỹ thuật thiền khác nhau.

Llama Life

Llama Life là ứng dụng giúp tăng cường sự tập trung và thư giãn, hỗ trợ quản lý căng thẳng và cải thiện năng suất hàng ngày.

InnerNow

InnerNow là ứng dụng thiền và chánh niệm cung cấp bài thiền, công cụ theo dõi cảm xúc và lộ trình cá nhân hóa để cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và cân bằng tinh thần.

Calmer

Calmer là ứng dụng hỗ trợ giảm lo âu: kỹ thuật làm dịu khẩn cấp, chatbot trị liệu, bài thở hướng dẫn, chương trình quản lý hệ thần kinh, kế hoạch hàng ngày, thiền và truyện ngủ.

Aura

Aura: ứng dụng hướng dẫn thiền, chánh niệm, CBT và bài tập thở; cung cấp thiền hàng ngày, âm thanh và truyện giúp ngủ, hỗ trợ giảm lo âu, stress và cải thiện sức khỏe tinh thần.

The Mindfulness App

Ứng dụng cung cấp bài thiền hướng dẫn và im lặng, khóa học, câu chuyện ngủ, nhắc nhở, thống kê cá nhân và âm thanh nền để hỗ trợ thực hành chánh niệm.

Happier Meditation

Happier Meditation là ứng dụng hướng dẫn thiền và chánh niệm cá nhân hóa, cung cấp bài tập theo thời lượng khác nhau, theo dõi tiến độ và điều chỉnh thực hành hàng tháng.

Ten Percent

Ứng dụng Mười phần trăm hỗ trợ thiền và chánh niệm, cung cấp khóa học, bài tập, podcast và tài nguyên để cải thiện sức khỏe tâm thần và quản lý căng thẳng.

A moment with God

Ứng dụng thiền tinh thần hàng tuần (đa ngôn ngữ, phong cách châu Phi) cung cấp các bài 3–5 phút kết hợp âm nhạc, Kinh thánh, tưởng tượng hướng dẫn và điểm cầu nguyện để suy ngẫm và cầu nguyện.

Clearmind

Clearmind là ứng dụng giúp theo dõi và cải thiện sức khỏe cảm xúc bằng cách ghi nhật ký, phát hiện tâm trạng, theo dõi và hỗ trợ đa ngôn ngữ.

Moments

Ứng dụng Moments [Beta] sử dụng AI để tạo thiền cá nhân hóa dựa trên cảm xúc hiện tại của bạn, với giọng nói hướng dẫn các kỹ thuật chánh niệm.

Calmy Leon

Calmley Leon là ứng dụng nghe nhạc thư giãn và máy phát tiếng trắng, hỗ trợ sức khỏe tâm thần qua thiền, âm thanh làm dịu và theo dõi trạng thái tinh thần.

Binaural Beats Factory

Binaural Beats Factory là ứng dụng tạo nhạc tùy chỉnh giúp phát triển cá nhân thông qua nhịp đập hai tai, thiền và các phương pháp thư giãn.

HeartMath

Ứng dụng HeartMath giúp theo dõi nhịp tim, cải thiện cân bằng cảm xúc và tinh thần thông qua thiền định hướng dẫn và phản hồi thời gian thực.

Zen Moment

Trình hẹn giờ thiền và hướng dẫn thở trên trình duyệt, chạy cục bộ không cần tài khoản/quảng cáo, hoạt động offline, có preset và tuỳ chỉnh, theo dõi thống kê riêng xuất được.

Calmaria

Calmaria là ứng dụng giúp quản lý căng thẳng thông qua các bài tập thở hướng dẫn, thúc đẩy sự thư giãn và cải thiện sức khỏe tinh thần.

ZENmix

Zenmix là ứng dụng tạo âm nhạc thiền cá nhân hóa, giúp người dùng thư giãn và cải thiện chánh niệm thông qua âm thanh và giai điệu nhẹ nhàng.