Lựa chọn thay thế - Hypnotes

Calm

Bình tĩnh là ứng dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần, giúp người dùng thiền, thư giãn và cải thiện giấc ngủ thông qua nội dung âm thanh và các chương trình hướng dẫn.

Brain.fm

Brain.fm là ứng dụng cung cấp âm nhạc khoa học để cải thiện sự tập trung, thư giãn và giấc ngủ trong khoảng 10-15 phút sử dụng.

Headspace

Headspace là ứng dụng hỗ trợ sức khỏe tâm thần, cung cấp thiền định và chánh niệm, giúp giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ cho người dùng.

Insight Timer

Insight Timer là ứng dụng thiền định với hơn 190.000 bài hướng dẫn miễn phí, kết nối người dùng với giáo viên và sự kiện thiền trực tiếp.

TherapyNotes

TherapyNotes là phần mềm quản lý thực hành và hồ sơ sức khỏe điện tử cho chuyên gia sức khỏe tâm thần, giúp tối ưu hóa công việc hành chính và chăm sóc bệnh nhân.

Simple Habit

Thói quen đơn giản là ứng dụng thiền cung cấp các phiên chánh niệm và thiền điều hướng, giúp người dùng quản lý căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và tập trung.

Hallow

Hallow là ứng dụng cầu nguyện và thiền định Công giáo, giúp người dùng thiền, đọc Kinh thánh và tạo thói quen cầu nguyện cá nhân hoá.

Jane

Jane là phần mềm quản lý phòng khám trên nền tảng đám mây, hỗ trợ đặt lịch, hồ sơ, thanh toán, bảo hiểm, chăm sóc từ xa và báo cáo.

Meditopia

Meditopia là ứng dụng thiền và chánh niệm giúp người dùng cải thiện sức khỏe tinh thần, giảm căng thẳng và lo âu với thư viện thiền đa dạng.

SimplePractice

SimplePractice là phần mềm quản lý thực hành y tế, giúp các nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe quản lý lịch hẹn, thanh toán và tư vấn từ xa hiệu quả.

Happier Meditation

Happier Meditation là ứng dụng hướng dẫn thiền và chánh niệm cá nhân hóa, cung cấp bài tập theo thời lượng khác nhau, theo dõi tiến độ và điều chỉnh thực hành hàng tháng.

Talkspace

Talkspace là ứng dụng trị liệu trực tuyến kết nối người dùng với nhà trị liệu, cung cấp hỗ trợ sức khỏe tâm thần qua tin nhắn, audio và video.

BetterHelp

BetterHelp là ứng dụng kết nối người dùng với chuyên gia sức khỏe tâm thần để tham gia trị liệu trực tuyến qua video, điện thoại, trò chuyện và nhắn tin.

BetterSleep

BetterSleep là ứng dụng theo dõi giấc ngủ giúp cải thiện thói quen ngủ với âm thanh, thiền và câu chuyện để nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Calmer

Calmer là ứng dụng hỗ trợ giảm lo âu: kỹ thuật làm dịu khẩn cấp, chatbot trị liệu, bài thở hướng dẫn, chương trình quản lý hệ thần kinh, kế hoạch hàng ngày, thiền và truyện ngủ.

The Mindfulness App

Ứng dụng cung cấp bài thiền hướng dẫn và im lặng, khóa học, câu chuyện ngủ, nhắc nhở, thống kê cá nhân và âm thanh nền để hỗ trợ thực hành chánh niệm.

Aura

Aura: ứng dụng hướng dẫn thiền, chánh niệm, CBT và bài tập thở; cung cấp thiền hàng ngày, âm thanh và truyện giúp ngủ, hỗ trợ giảm lo âu, stress và cải thiện sức khỏe tinh thần.

InnerNow

InnerNow là ứng dụng thiền và chánh niệm cung cấp bài thiền, công cụ theo dõi cảm xúc và lộ trình cá nhân hóa để cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và cân bằng tinh thần.

Clearmind

Clearmind là ứng dụng giúp theo dõi và cải thiện sức khỏe cảm xúc bằng cách ghi nhật ký, phát hiện tâm trạng, theo dõi và hỗ trợ đa ngôn ngữ.

Meditation - Down Dog

Ứng dụng Thiền - Down Dog cung cấp các buổi thiền định hướng dẫn, có thể tùy chỉnh dựa trên sở thích và mục tiêu của người dùng để thư giãn hoặc giảm căng thẳng.

Deep Meditate

Thiền Sâu là ứng dụng giúp người dùng thiền định có hướng dẫn để giảm stress, cải thiện giấc ngủ và tăng cường sức khỏe tinh thần qua nhiều kỹ thuật thiền khác nhau.

Abide

Ứng dụng thiền Kitô giáo cung cấp thiền có hướng, thiền hỗ trợ giấc ngủ và đoạn đọc Kinh Thánh để giúp kết nối với Chúa.

Ten Percent

Ứng dụng Mười phần trăm hỗ trợ thiền và chánh niệm, cung cấp khóa học, bài tập, podcast và tài nguyên để cải thiện sức khỏe tâm thần và quản lý căng thẳng.

Waking Up

Ứng dụng Thức dậy giúp người dùng thiền định và chánh niệm thông qua các phiên thiền hướng dẫn, bài học về triết học và khoa học liên quan.

Endel

Endel là ứng dụng tạo âm thanh cá nhân hóa giúp tăng cường tập trung, thư giãn và ngủ, dựa trên dữ liệu thời gian thực và công nghệ khoa học thần kinh.

SonderMind

SonderMind giúp kết nối người dùng với các nhà trị liệu phù hợp theo nhu cầu, hỗ trợ điều trị sức khỏe tâm thần trực tiếp hoặc trực tuyến.

Therachat

Therachat là ứng dụng hỗ trợ nhà trị liệu tương tác với khách hàng giữa các buổi trị liệu, giúp theo dõi tiến trình và cung cấp nguồn lực dễ dàng.

Wysa

Wysa là ứng dụng hỗ trợ sức khỏe tâm thần, cung cấp không gian an toàn để người dùng chia sẻ cảm xúc và được hỗ trợ qua AI và tư vấn chuyên nghiệp.

Sessions by Psychology Today

Ứng dụng Sessions kết nối người dùng với các nhà trị liệu tâm lý qua video hoặc giọng nói, cung cấp môi trường an toàn cho trị liệu trực tuyến.

Calmy Leon

Calmley Leon là ứng dụng nghe nhạc thư giãn và máy phát tiếng trắng, hỗ trợ sức khỏe tâm thần qua thiền, âm thanh làm dịu và theo dõi trạng thái tinh thần.