Найкращі альтернативи Hypnotes

Calm

Calm - додаток для сну, медитації та релаксації, що допомагає управляти стресом, покращити сон і практикувати уважність.

Brain.fm

Brain.fm - це музичний додаток, що використовує науку для покращення фокусу, розслаблення та сну за допомогою спеціально складеної музики.

Headspace

Headspace - додаток для медитації та уважності, який допомагає зменшити стрес, покращити настрій і якість сну, пропонуючи керовані сеанси медитації та інструменти для управління емоціями.

Insight Timer

Insight Timer - безкоштовний додаток для медитації з тисячами керованих практик, музики та ресурсів для користувачів усіх вікових груп.

TherapyNotes

TherapyNotes - програма для управління практикою та електронних медичних записів для фахівців з психічного здоров'я, що забезпечує безпечне зберігання даних.

Simple Habit

Проста звичка - додаток для медитації, який пропонує керовані сеанси для зниження стресу, покращення сну та загального добробуту, адаптуючись до потреб користувачів.

Jane

Jane — хмарна система для керування медичною практикою: онлайн-запис, розклади, документація, телемедицина, платежі, страхування, звітність і комунікація з пацієнтами.

Hallow

Hallow — додаток для католицької молитви та медитації, що пропонує керовані медитації, щоденні читання та можливості для спільноти.

Meditopia

Meditopia — додаток для медитації та уважності, що пропонує медитації, дихальні вправи та підтримку для поліпшення психічного здоров'я.

Happier Meditation

Happier Meditation — додаток з персоналізованими керованими медитаціями та вправами уважності: налаштування планів, відстеження прогресу, короткі й довгі сеанси, щомісячна адаптація практики.

SimplePractice

SimplePractice – це програмне забезпечення для управління практикою у сфері охорони здоров'я, що включає електронний облік, планування зустрічей та телемедицину.

Talkspace

Talkspace - це платформа онлайн-терапії, що з'єднує людей з ліцензованими терапевтами для покращення психічного здоров'я через текст, аудіо та відео.

BetterHelp

BetterHelp - платформа онлайн-терапії, яка з'єднує користувачів з ліцензованими терапевтами для підтримки психічного здоров'я через різні методи комунікації.

Calmer

Calmer — додаток від клінічних психологів для зниження тривоги, регуляції нервової системи, дихальних вправ, чат‑підтримки, програм сну та довгострокової емоційної стійкості.

The Mindfulness App

Додаток для медитації та покращення сну: понад 400 керованих сеансів і курсів, таймери (3–99 хв), мовчазні медитації, фонові звуки, історії сну, нагадування та статистика.

BetterSleep

BetterSleep - додаток для покращення сну, що пропонує відстеження сну, медитації, звуки та рекомендації для оптимізації якості сну.

Aura

Aura — додаток для медитацій, сну та самодопомоги. Пропонує персоналізовані керовані медитації, КБТ, дихальні вправи, звуки для сну й оповідання для покращення сну та зниження стресу.

Clearmind

Clearmind – платформа для вимірювання емоційного здоров'я, що використовує щоденники, виявлення настрою, трекінг і голосовий введення.

InnerNow

InnerNow — додаток для медитації та уважності з керованими сеансами, інструментами відстеження емоцій і персоналізованими практиками для сну, зниження стресу та саморозвитку.

Meditation - Down Dog

Meditation - Down Dog дозволяє користувачам практикувати медитацію зі змінними сеансами, адаптуючи їх під власні потреби та цілі.

Deep Meditate

Deep Meditate - це додаток для медитації, який допомагає знижувати стрес, покращувати сон і фокус через керовані сеанси та заспокійливі звуки.

Ten Percent

Додаток «Десять відсотків» пропонує курси медитації та вправи на усвідомленість для покращення психічного здоров'я на різних рівнях досвіду.

Abide

Додаток для християнської медитації з керованими молитвами, біблійними читаннями та медитаціями для молитви, сну й духовного зростання.

Waking Up

Прокидання - це додаток для медитації від Сема Харріса, що пропонує керовані медитації, уроки філософії та науки для розвитку уважності.

Endel

Endel - додаток, який створює персоналізовані звукові пейзажі для покращення фокусування, розслаблення та сну.

Wysa

Wysa – це додаток для емоційної підтримки, що використовує AI для управління психічним здоров'ям через анонімні бесіди та програми самодопомоги.

Therachat

Therachat - додаток для терапевтів, який дозволяє підтримувати зв'язок з клієнтами між сесіями та надавати їм додаткові ресурси.

SonderMind

SonderMind - це платформа, яка з'єднує клієнтів з ліцензованими терапевтами для психічного здоров'я, доступними онлайн або особисто.

Sessions by Psychology Today

Сесії - це платформа для онлайн-терапії, що з'єднує користувачів з ліцензованими терапевтами через безпечні відео- та голосові сесії.

7 Cups

7 чашок - це платформа для отримання емоційної підтримки через чат з навченими слухачами та сеанси онлайн-терапії з ліцензованими терапевтами.