Альтернативи - Hypnotes

Calm

Calm - додаток для сну, медитації та релаксації, що допомагає управляти стресом, покращити сон і практикувати уважність.

Brain.fm

Brain.fm - це музичний додаток, що використовує науку для покращення фокусу, розслаблення та сну за допомогою спеціально складеної музики.

Headspace

Headspace - додаток для медитації та уважності, який допомагає зменшити стрес, покращити настрій і якість сну, пропонуючи керовані сеанси медитації та інструменти для управління емоціями.

Insight Timer

Insight Timer - безкоштовний додаток для медитації з тисячами керованих практик, музики та ресурсів для користувачів усіх вікових груп.

TherapyNotes

TherapyNotes - програма для управління практикою та електронних медичних записів для фахівців з психічного здоров'я, що забезпечує безпечне зберігання даних.

Simple Habit

Проста звичка - додаток для медитації, який пропонує керовані сеанси для зниження стресу, покращення сну та загального добробуту, адаптуючись до потреб користувачів.

Hallow

Hallow — додаток для католицької молитви та медитації, що пропонує керовані медитації, щоденні читання та можливості для спільноти.

Jane

Jane — хмарна система для керування медичною практикою: онлайн-запис, розклади, документація, телемедицина, платежі, страхування, звітність і комунікація з пацієнтами.

Meditopia

Meditopia — додаток для медитації та уважності, що пропонує медитації, дихальні вправи та підтримку для поліпшення психічного здоров'я.

SimplePractice

SimplePractice – це програмне забезпечення для управління практикою у сфері охорони здоров'я, що включає електронний облік, планування зустрічей та телемедицину.

Happier Meditation

Happier Meditation — додаток з персоналізованими керованими медитаціями та вправами уважності: налаштування планів, відстеження прогресу, короткі й довгі сеанси, щомісячна адаптація практики.

Talkspace

Talkspace - це платформа онлайн-терапії, що з'єднує людей з ліцензованими терапевтами для покращення психічного здоров'я через текст, аудіо та відео.

BetterHelp

BetterHelp - платформа онлайн-терапії, яка з'єднує користувачів з ліцензованими терапевтами для підтримки психічного здоров'я через різні методи комунікації.

BetterSleep

BetterSleep - додаток для покращення сну, що пропонує відстеження сну, медитації, звуки та рекомендації для оптимізації якості сну.

Calmer

Calmer — додаток від клінічних психологів для зниження тривоги, регуляції нервової системи, дихальних вправ, чат‑підтримки, програм сну та довгострокової емоційної стійкості.

The Mindfulness App

Додаток для медитації та покращення сну: понад 400 керованих сеансів і курсів, таймери (3–99 хв), мовчазні медитації, фонові звуки, історії сну, нагадування та статистика.

Aura

Aura — додаток для медитацій, сну та самодопомоги. Пропонує персоналізовані керовані медитації, КБТ, дихальні вправи, звуки для сну й оповідання для покращення сну та зниження стресу.

InnerNow

InnerNow — додаток для медитації та уважності з керованими сеансами, інструментами відстеження емоцій і персоналізованими практиками для сну, зниження стресу та саморозвитку.

Clearmind

Clearmind – платформа для вимірювання емоційного здоров'я, що використовує щоденники, виявлення настрою, трекінг і голосовий введення.

Meditation - Down Dog

Meditation - Down Dog дозволяє користувачам практикувати медитацію зі змінними сеансами, адаптуючи їх під власні потреби та цілі.

Deep Meditate

Deep Meditate - це додаток для медитації, який допомагає знижувати стрес, покращувати сон і фокус через керовані сеанси та заспокійливі звуки.

Abide

Додаток для християнської медитації з керованими молитвами, біблійними читаннями та медитаціями для молитви, сну й духовного зростання.

Ten Percent

Додаток «Десять відсотків» пропонує курси медитації та вправи на усвідомленість для покращення психічного здоров'я на різних рівнях досвіду.

Waking Up

Прокидання - це додаток для медитації від Сема Харріса, що пропонує керовані медитації, уроки філософії та науки для розвитку уважності.

Endel

Endel - додаток, який створює персоналізовані звукові пейзажі для покращення фокусування, розслаблення та сну.

SonderMind

SonderMind - це платформа, яка з'єднує клієнтів з ліцензованими терапевтами для психічного здоров'я, доступними онлайн або особисто.

Therachat

Therachat - додаток для терапевтів, який дозволяє підтримувати зв'язок з клієнтами між сесіями та надавати їм додаткові ресурси.

Wysa

Wysa – це додаток для емоційної підтримки, що використовує AI для управління психічним здоров'ям через анонімні бесіди та програми самодопомоги.

Sessions by Psychology Today

Сесії - це платформа для онлайн-терапії, що з'єднує користувачів з ліцензованими терапевтами через безпечні відео- та голосові сесії.

Calmy Leon

Calmy Leon - додаток для розслаблення, який поєднує музику, білий шум, медитації та дихальні вправи для поліпшення психічного самопочуття.