Welltory

Welltory är en omfattande hälso- och välmåendeapp utformad för att ge användarna personliga insikter baserade på hjärtfrekvensvariabilitet (HRV) och andra biometriska data. Det gör det möjligt för användare att mäta stress, energinivåer och återhämtning genom att använda sin telefonkamera eller kompatibla enheter, som Apple Watch. Appen integrerar data från över 140 källor, inklusive Apple Health, för att erbjuda en helhetssyn på ens fysiska och mentala välbefinnande.

Nyckelfunktioner inkluderar detaljerad analys av hjärtfrekvensvariationer, tränings- och sömnspårning, blodtryckstolkning och stresshanteringsverktyg som guidade andningsövningar och dagliga tips för egenvård. Welltorys datadrivna tillvägagångssätt hjälper användare att förstå hur livsstilsfaktorer påverkar deras hälsa, vilket stöder bättre beslutsfattande angående träning, vila och stresskontroll. Appen betonar vetenskapligt stöd, med dess HRV-analys som stöds av många studier i medicinska forskningsdatabaser.

Genom att kombinera biometriska mätningar med livsstilsdata fungerar Welltory som en personlig hälsoassistent som hjälper till att optimera träningsprestanda, undvika överträning och förbättra det dagliga välbefinnandet genom användbar information. Dess integrationsmöjligheter gör den anpassningsbar för kontinuerlig övervakning och djupare insikter över flera hälsodimensioner.

Denna beskrivning genererades av AI (artificiell intelligens). AI kan göra misstag. Kontrollera viktig information.

Webbplats: welltory.com

Ansvarsfriskrivning: WebCatalog är inte ansluten, associerad, auktoriserad, godkänd av eller på något sätt officiellt kopplad till Welltory. Alla produktnamn, logotyper och varumärken tillhör sina respektive ägare.