Lägg till i Chrome
Ett enklare sätt
Fokus utan blockering
Uppmärksamhet behöver inte alltid striktare regler. WebCatalog håller fokus enkelt: välj ett mål, tryck på Start och arbeta med de verktyg du redan använder.
- Inga blockeringslistor
- Inga appar att konfigurera
- Tryck bara på Start
Pomodoro-tekniken
Fokusera i intervaller
Pomodoro-tekniken delar upp arbetet i fokuserade intervaller följda av korta pauser. Börja med klassiska 25 minuter, ange egna längder för fokus och pauser eller lägg till tio minuter när du är inne i ett flyt – allt från timerns egen meny.
Det här får du
En timer som inte är i vägen
Fokusläget är en Pomodoro inbyggd i WebCatalog. Starta en session så följer den dig från datorn till webbläsaren – utan inställningar och utan blockering.
Fokus- och pausfaser
En Pomodoro med det antal minuter du väljer.
En session, överallt
Samma timer på datorn och i webbläsaren.
Inga blockeringslistor
Inget att konfigurera. Tryck bara på Start.
Håll arbetet åtskilt
Fokusera i en arbetsyta
Ge varje kund, projekt eller del av ditt liv en egen arbetsyta med egna appar och konton. När det är dags att fokusera öppnar du arbetsytan du arbetar i. Apparna finns där direkt – och allt annat hålls utom synhåll tills du är klar.
En lugnare, mer fokuserad dag
Varför känns det så tröttande att växla mellan uppgifter?
Att växla mellan uppgifter har en kognitiv kostnad. Varje gång du går vidare till en annan uppgift måste hjärnan koppla bort en uppsättning regler och ladda in en annan. Forskare kallar detta en växlingskostnad, och frekventa växlingar kan ackumuleras under dagen.1
Avbrott har också en kostnad. Forskning från UC Irvine visade att människor kunde arbeta snabbare efter avbrott, men rapporterade mer stress, frustration och tidspress.2
FAQ
Vanliga frågor
Snabba svar om fokusläget.