Solace Wellness

Solace Wellness — приложение для психологического благополучия с практичными инструментами, которые помогают справляться с повседневной тревогой, стрессом, рассеянностью и чувством перегруженности. В приложении есть дыхательные упражнения с инструкциями, таймер для концентрации, расслабляющая практика перед сном, упражнения на заземление с помощью органов чувств и короткие упражнения на расслабление мышц — всё это помогает сохранять спокойствие и концентрацию. В приложении также есть ежедневный трекер настроения, дневник благодарности, колесо эмоций и инструменты, которые помогают справляться с сильными желаниями, планировать задачи, кажущиеся непосильными, упорядочивать мысли и обдумывать решения. Эти упражнения для саморефлексии помогают пользователям прислушиваться к своим эмоциям и определять посильные дальнейшие шаги. Solace предназначено для взрослых и предлагает поддержку для саморефлексии, а не медицинские или психологические рекомендации.

Отказ от ответственности: WebCatalog не связан, не ассоциирован, не уполномочен, не одобрен и не имеет какой-либо официальной связи с Solace Wellness. Все названия продуктов, логотипы и бренды являются собственностью соответствующих владельцев.