Альтернативы - Hypnotes

Brain.fm

Brain.fm - приложение для потоковой музыки, цель которого - улучшить фокус, расслабление и сон с помощью научно обоснованных музыкальных треков.

Calm

Calm - приложение для улучшения психического здоровья, предлагающее медитации, дыхательные практики, истории сна и инструменты отслеживания прогресса.

Insight Timer

Insight Timer - приложение для медитации с библиотекой из 190 000 медитаций и треков, поддерживающее практику осознанности для всех возрастов.

Hallow

Hallow — это приложение для католической молитвы и медитации, предлагающее управляемые медитации, чтения и возможность вести молитвенный журнал.

SimplePractice

SimplePractice - это программное обеспечение для управления практикой в сфере здравоохранения, предлагающее функции назначения встреч, биллинга и телездравоохранения.

Headspace

Приложение Headspace помогает пользователям улучшать психическое здоровье через медитации, управление стрессом и улучшение сна.

Jane

Jane — облачное ПО для управления медицинскими и оздоровительными практиками: бронирование, расписание, документация, счета, платежи, страхование и отчётность.

Wysa

Wysa — это приложение на основе ИИ, предоставляющее поддержку психического здоровья, включая разговорную терапию и упражнения для самопомощи.

Meditopia

Медитопия - приложение для медитации и осознанности, предлагающее более 1000 медитаций и дыхательных упражнений для поддержки психического здоровья.

BetterHelp

BetterHelp – это онлайн-платформа для терапии, соединяющая пользователей с лицензированными психологами через видео, чат и сообщения.

Abide

Abide — христианское приложение для медитации, молитв и чтения Библии; помогает практиковать медитацию, молитву и улучшать сон.

BetterSleep

Bettersleep - приложение для улучшения сна с трекером, медитациями и звуками, помогающее пользователям улучшить качество сна и распорядок.

Endel

Endel — приложение, создающее персонализированные звуковые ландшафты для помощи в фокусировке, расслаблении и сне.

AI Therapy

Aitherapy – это чат-бот на базе ИИ для поддержки психического здоровья, предлагающий советы и стратегии. Доступен 24/7 с акцентом на конфиденциальность.

Talkspace

Talkspace - это приложение для онлайн-терапии, связывающее пользователей с лицензированными терапевтами для консультаций через текст, аудио и видео.

Meditation - Down Dog

Медитация - Down Dog предлагает настраиваемые сессии медитации с гидом для расслабления, фокуса и снятия стресса, подходящие для любого уровня практики.

Waking Up

Приложение для медитации, разрабатываемое Сэмом Харрисом, предлагает структурированные сессии медитации и уроки по осознанности для углубления понимания практики.

Simple Habit

Simple Habit — приложение для медитации и осознанности, предлагает управляемые сессии для улучшения сна и снижения стресса, адаптированные к потребностям пользователей.

Art of Living

Приложение Art of Living предлагает медитацию, йогу и дыхательные практики для снижения стресса и личностного развития на основе древних методов.

Deep Meditate

Deep Meditate - приложение для медитации, которое помогает снизить стресс, улучшить сон и повысить осознанность через управляемые сессии и успокаивающую музыку.

InnerNow

InnerNow — приложение для медитации и осознанности: персонализированные практики, отслеживание эмоций, улучшение сна и снижение стресса.

Calmer

Calmer — приложение от клинических психологов для управления тревогой: техники для снятия паники, дыхательные упражнения, чат с ИИ, программы по регуляции нервной системы, сны и медитации.

Lyra

Lyra - приложение для психического здоровья, предлагающее ресурсы для управления стрессом и беспокойством, а также доступ к психиатрическим специалистам.

Aura

Aura — приложение для медитации и сна, предлагает персонализированные медитации, когнитивно-поведенческую терапию, дыхательные практики, расслабляющие звуки и истории для сна.

The Mindfulness App

Приложение для медитации и сна: более 400 руководимых и тихих сессий, истории для сна, напоминания, персональная статистика, настраиваемая длительность и фоновые звуки.

Happier Meditation

Happier Meditation — приложение для практики осознанности: адаптированные и гибкие управляемые медитации для снижения стресса, улучшения эмоциональной регуляции и концентрации.

Headway

Приложение помогает найти терапевтов рядом с вами, принимающих страховку, предлагая онлайн или личные сессии.

A moment with God

Еженедельное многоязычное африканское медитативное приложение: 3–5‑минутные сеансы с музыкой, библейскими текстами и молитвами для кратких духовных практик.

PlushCare

PlushCare - платформа телездравоохранения, предоставляющая доступ к врачам и терапевтам для первичной медицинской помощи и психического здоровья онлайн.

Ten Percent

Приложение Ten Percent предлагает курсы медитации и осознанности для пользователей разных уровней, поддерживая психическое благополучие и развитие привычек.