Alternativas - Waking Up

Brain.fm

Brain.fm é um aplicativo de música que utiliza neurociência para ajudar a melhorar foco, relaxamento e sono em 10-15 minutos de uso.

Calm

O Calm é um aplicativo que ajuda a gerenciar estresse e ansiedade, oferecendo meditações, histórias de sono, exercícios de respiração e ferramentas de rastreamento.

Insight Timer

O Insight Timer é um aplicativo de meditação que oferece meditações guiadas, músicas e eventos ao vivo, além de conteúdos para crianças e uma rede de professores.

Hallow

A Hallow é um aplicativo de meditação e oração católica, oferecendo meditações guiadas, leituras bíblicas e desafios comunitários para aprofundar a fé e promover a paz.

Headspace

O Headspace é um aplicativo de meditação e atenção plena que ajuda a reduzir estresse, melhorar o sono e promover o bem-estar mental com sessões guiadas e recursos variados.

Meditopia

Meditopia é um aplicativo de meditação e atenção plena que oferece meditações, exercícios respiratórios e suporte para melhorar a saúde mental e reduzir o estresse.

Endel

O Endel é um app que gera paisagens sonoras personalizadas para ajudar a focar, relaxar e dormir, com base em dados como hora do dia e localização.

BetterSleep

O BetterSleep é um aplicativo que ajuda a melhorar a qualidade do sono com recursos como rastreamento, gravação de sono e uma biblioteca de sons e meditações.

Meditation - Down Dog

O aplicativo Meditação - Down Dog oferece sessões de meditação guiadas personalizáveis para ajudar no relaxamento, foco e alívio do estresse.

Art of Living

O aplicativo Art of Living oferece práticas de respiração, meditação e yoga para aliviar o estresse e promover o bem-estar emocional e físico.

Llama Life

A Lhama Life é um aplicativo que ajuda a focar e a gerenciar o estresse, com ferramentas de produtividade, relaxamento e hábitos saudáveis.

Calmy Leon

Calmy Leon é um aplicativo que combina música relaxante e ruído branco, oferecendo ferramentas para relaxamento, alívio do estresse e melhoria do sono.