Melhores alternativas para Calmaria

Calm

O Calm é um aplicativo que ajuda a gerenciar estresse e ansiedade, oferecendo meditações, histórias de sono, exercícios de respiração e ferramentas de rastreamento.

Brain.fm

Brain.fm é um aplicativo de música que utiliza neurociência para ajudar a melhorar foco, relaxamento e sono em 10-15 minutos de uso.

Headspace

O Headspace é um aplicativo de meditação e atenção plena que ajuda a reduzir estresse, melhorar o sono e promover o bem-estar mental com sessões guiadas e recursos variados.

Insight Timer

O Insight Timer é um aplicativo de meditação que oferece meditações guiadas, músicas e eventos ao vivo, além de conteúdos para crianças e uma rede de professores.

Meditopia

Meditopia é um aplicativo de meditação e atenção plena que oferece meditações, exercícios respiratórios e suporte para melhorar a saúde mental e reduzir o estresse.

Calmer

App para alívio da ansiedade: técnicas SOS, chatbot terapêutico com IA, exercícios de respiração, programa de regulação nervosa, plano diário, meditações e histórias para dormir.

InnerNow

App de meditação e atenção plena com práticas guiadas, rotinas personalizadas, rastreio emocional e ferramentas de autocuidado para melhorar sono, reduzir stress e promover bem‑estar.

Deep Meditate

O Deep Meditate é um aplicativo de meditação que ajuda a reduzir o estresse e melhorar o sono com sessões guiadas e músicas relaxantes.

Happier Meditation

App de meditação e mindfulness com sessões guiadas personalizáveis, opções de duração, acompanhamento de progresso e ajustes mensais; reduz stress, regula emoções e melhora sono e foco.

Simple Habit

O Simple Habit é um app de meditação que oferece sessões guiadas para melhorar o sono, reduzir o estresse e promover a atenção plena em rotinas diárias.

BetterSleep

O BetterSleep é um aplicativo que ajuda a melhorar a qualidade do sono com recursos como rastreamento, gravação de sono e uma biblioteca de sons e meditações.

Meditation - Down Dog

O aplicativo Meditação - Down Dog oferece sessões de meditação guiadas personalizáveis para ajudar no relaxamento, foco e alívio do estresse.

The Mindfulness App

Aplicação de meditação que oferece meditações guiadas e silenciosas (3–99 min), histórias de sono, sons de fundo, lembretes personalizados e estatísticas de uso.

Hallow

A Hallow é um aplicativo de meditação e oração católica, oferecendo meditações guiadas, leituras bíblicas e desafios comunitários para aprofundar a fé e promover a paz.

Calmy Leon

Calmy Leon é um aplicativo que combina música relaxante e ruído branco, oferecendo ferramentas para relaxamento, alívio do estresse e melhoria do sono.

Aura

App de meditação, sono e autoajuda que oferece meditações guiadas personalizadas, terapia cognitivo-comportamental, exercícios de respiração, histórias e sons para sono, gestão de stress e bem-estar.

Waking Up

O aplicativo Waking Up oferece meditações guiadas e aulas sobre atenção plena, filosofia e ciência, ajudando os usuários a desenvolver uma prática de meditação consistente.

Endel

O Endel é um app que gera paisagens sonoras personalizadas para ajudar a focar, relaxar e dormir, com base em dados como hora do dia e localização.

Ten Percent

O aplicativo Dez Por Cento oferece meditações guiadas e cursos sobre atenção plena, saúde mental e hábitos saudáveis, para iniciantes e praticantes experientes.

Abide

Abide é uma app cristã que oferece meditações guiadas, leituras bíblicas e recursos para oração, sono e crescimento espiritual.

Art of Living

O aplicativo Art of Living oferece práticas de respiração, meditação e yoga para aliviar o estresse e promover o bem-estar emocional e físico.

Clearmind

Clearmind é uma plataforma para medir e melhorar seu bem-estar emocional, com diário guiado, detecção de humor, rastreamento, entrada por voz e suporte multilíngue.

Zen Moment

Temporizador de meditação e guia de respiração no navegador: presets e durações personalizáveis, técnicas guiadas, estatísticas locais exportáveis, funciona offline sem conta nem anúncios.

Llama Life

A Lhama Life é um aplicativo que ajuda a focar e a gerenciar o estresse, com ferramentas de produtividade, relaxamento e hábitos saudáveis.

ZENmix

O Zenmix é um aplicativo que permite criar músicas de meditação personalizadas, oferecendo sons ambientes e melodias para promover relaxamento e atenção plena.

Breathworkk

Aplicativo de exercícios respiratórios guiados para reduzir stress, melhorar sono e foco; oferece sessões curtas e longas e acompanhamento do progresso.

A moment with God

App de meditações semanais multilíngues com sessões de 3–5 minutos que combinam música, leituras bíblicas e orações guiadas para reflexão espiritual.

Moments

O Moments [Beta] usa IA para criar meditações personalizadas com base em suas emoções, guiadas por uma voz relaxante.

Huma Meditation

App de meditação com sessões guiadas, exercícios respiratórios, paisagens sonoras, acompanhamento de progresso, lembretes e recomendações para reduzir stress, melhorar sono e foco.

HeartMath

O aplicativo HeartMath ajuda a equilibrar coração, mente e emoções, monitorando ritmos cardíacos e oferecendo meditações guiadas para reduzir estresse e melhorar o foco.