Alternatif - WHOOP
Aplikasi WHOOP memantau tidur, beban latihan (strain) dan pemulihan masa nyata, merekodkan kadar jantung, pernafasan dan suhu kulit serta memberi panduan latihan berdasarkan pemulihan.
Mencari aplikasi seperti WHOOP? Terokai aplikasi serupa dan alternatif, disusun berdasarkan ciri, kategori dan kes penggunaannya.
TrainingPeaks
TrainingPeaks ialah aplikasi web, mudah alih dan desktop untuk latihan ketahanan: merancang latihan, menjejaki prestasi dan menganalisis data kecergasan (kuasa, degupan jantung, jarak).
Welltory
Welltory mengukur HRV dan biometrik, mengumpul data dari apl/peranti, menganalisisnya dengan AI untuk memberi pandangan peribadi tentang tekanan, tenaga, aktiviti dan kualiti tidur.
Oura
Aplikasi Oura melengkapkan cincin Oura: menjejak tidur, kesediaan, aktiviti, HRV dan suhu badan, serta memberi analisis ringkas dan panduan untuk memantau kesihatan dan pemulihan.
Strava
Strava ialah aplikasi penjejakan untuk pelari dan penunggang basikal; merekod jarak, kelajuan, laluan, analisis prestasi, dan membolehkan perkongsian serta interaksi dengan komuniti.
Withings Health Mate
Withings Health Mate mengesan aktiviti, tidur, berat, komposisi badan, kadar jantung dan tekanan darah; menganalisis data (termasuk ECG) dan membolehkan kongsi laporan dengan doktor.
Fitbit
Aplikasi untuk Fitbit yang mengesan aktiviti, langkah, senaman, tidur, kadar jantung, makanan, berat, kitaran haid dan penghidratan; menyimpan rekod dan memaparkan laporan kesihatan.
Garmin Connect
Garmin Connect menyelaraskan data peranti Garmin untuk merekod aktiviti (lari, berbasikal, berjalan, berenang), memantau nadi, tidur dan metrik kesihatan serta mengurus latihan.
Nike
Aplikasi Nike menjejaki latihan, menyediakan pelan kecergasan peribadi, latihan video, komuniti, dan akses kepada produk Nike.
Amazfit
Amazfit ialah aplikasi untuk menguruskan kesihatan, kecergasan dan peranti Amazfit; menjejaki aktiviti, kadar jantung, tidur, latihan, GPS dan tetapan jam tangan.
MyFitnessPal
Pengira kalori dan perancang diet dalam talian percuma. Menjejak pengambilan kalori, log makanan dan senaman, serta mencari maklumat pemakanan bagi lebih 2,000,000 makanan.
Polar
Aplikasi Polar menyelaraskan data jam tangan dan pelacak kecergasan Polar, menjejak latihan, kadar jantung, tidur, GPS dan pemulihan, serta menyediakan analisis dan panduan latihan.
YAZIO
YAZIO ialah aplikasi pengesan pemakanan dan kaunter kalori: log makanan, jejak makronutrien, rekod aktiviti dan berat, resipi serta penyegerakan dengan peranti/ aplikasi kesihatan.
HealthifyMe
Aplikasi kesihatan yang menjejaki kalori (gambar/suara), log makanan, air, tidur, berat dan senaman, serta memberi analisis dan panduan berasaskan AI.
adidas Running
Menjejaki dan merekod larian, menyediakan rancangan latihan untuk 5K–marathon, memantau masa, jarak dan kelajuan, sokongan latihan suara, sambungan peranti dan ciri komuniti.
XOSS
Aplikasi untuk berbasikal dan sukan luar: menyelaraskan data dari komputer basikal, merakam latihan, menganalisis metrik, menyokong ANT+/BLE, dan menyegerak awan serta perkongsian.
ASICS
Aplikasi ASICS menjejak aktiviti kecergasan (lari, jalan, berenang), merekod jarak, kadar dan kalori, menyokong peranti boleh pakai, peta laluan, penetapan matlamat dan peringatan.
fitIQ
FITIQ menganalisis data WHOOP jangka panjang untuk menunjukkan trend kesihatan, kecergasan, tidur dan pemulihan bagi individu dan pasukan, termasuk penjejakan dan ringkasan prestasi.
BetterMe
BetterMe ialah aplikasi kesihatan yang menawarkan rancangan kecergasan dan makanan diperibadikan, sokongan kesihatan mental, panduan puasa berselang, dan alat penjejakan untuk memantau kemajuan.
Health
Aplikasi kesihatan menyimpan dan menjejaki data kesihatan peribadi (langkah, tidur, tanda vital, haid, ubat), memaparkan graf, berkongsi dengan penjaga dan menyulitkan data.
Hevy
Aplikasi penjejak latihan berat; catat latihan gim, lihat statistik perkembangan dari masa ke masa, rancang sesi dan sertai komuniti. Tiada iklan, percuma.
FitMe
FitMe ialah aplikasi kecergasan yang menyediakan pelan senaman dan pemakanan peribadi, penjejak kalori, aktiviti dan kemajuan serta resipi dan panduan gaya hidup untuk pengurusan berat dan kesihatan.
Fitbod
Aplikasi yang menghasilkan program latihan kekuatan peribadi berdasarkan kekuatan, latihan lalu dan peralatan gim; menjejak kemajuan dan menyelaraskan dengan peranti kecergasan.
ASICS Runkeeper
ASICS Runkeeper menjejak larian dan aktiviti (jarak, halaju, kalori), menyediakan rancangan dan latihan berpandu, menyelaraskan data peranti/kesihatan dan menawarkan pilihan premium untuk ciri lanjutan.
Bodybuilding.com
Aplikasi kecergasan untuk merancang dan mengikuti latihan, menjejaki metrik dan kemajuan, berhubung dengan komuniti serta membeli suplemen.
Peloton
Aplikasi Peloton menyediakan kelas kecergasan langsung dan atas permintaan (basikal, kekuatan, yoga), pelan latihan peribadi dan penjejakan prestasi untuk digunakan di mana‑mana, bila‑bila masa.
Runna
Runna ialah apl latihan larian yang menjana pelan latihan peribadi berdasarkan tahap, matlamat dan data prestasi, memberi panduan, maklum balas masa nyata dan penjejakan kemajuan.
Hevy Coach
Hevy Coach ialah perisian jurulatih peribadi untuk menjemput klien, membuat/menugaskan program latihan dan menjejaki kemajuan dengan analitik; klien log latihan dalam aplikasi Hevy.
Map My Fitness
Map My Fitness ialah aplikasi dan platform untuk menjejak, memetakan dan menganalisis aktiviti kecergasan (lari, jalan, berbasikal dll), termasuk jarak dan anggaran kalori.
Muscle & Fitness
Aplikasi yang menyediakan rancangan latihan peribadi, kelas atas permintaan, pengesanan kesihatan melalui peranti, dan panduan nutrisi serta penggunaan suplemen.
Be Well
Be Well ialah aplikasi untuk menjejaki dan mengurus kesihatan: aktiviti fizikal, tidur, pemakanan dan kesihatan mental; tetapkan matlamat, pantau kemajuan dan terima cadangan peribadi.