Sleep Number

Sleep Number 앱은 수면 패턴에 대한 포괄적인 통찰력을 제공하고 휴식을 개선하기 위한 맞춤형 권장 사항을 제공함으로써 수면 경험을 향상시키도록 설계되었습니다. 이 앱은 고급 센서를 사용하여 웨어러블 장치 없이도 수면을 추적하는 Sleep Number 스마트 침대와 호환됩니다. 이를 통해 사용자는 수면 시간, 심박수, 호흡수 등의 지표를 포함하여 수면의 질을 모니터링할 수 있어 매일 밤 얼마나 잘 잤는지 이해하는 데 도움이 됩니다.

이 앱의 주요 기능 중 하나는 수면을 5~100점으로 평가하는 SleepIQ 점수입니다. 이 점수는 수면의 질에 영향을 미치는 추세와 습관을 파악하는 데 도움이 되며, 수면 환경에 대해 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있도록 해줍니다. 또한 이 앱을 사용하면 편안함 선호도에 맞게 견고함 수준과 위치를 조정하는 등 스마트 침대의 다양한 측면을 제어할 수 있습니다. 침대의 각 측면을 독립적으로 맞춤화할 수 있으므로 커플에게 특히 유용합니다.

수면 추적 및 침대 맞춤화 외에도 앱은 월간 건강 보고서를 제공하고 수면 개선에 대한 교육 리소스에 대한 액세스를 제공합니다. 이러한 기능은 사용자가 더 나은 수면 습관을 개발하고 전반적인 건강과 웰빙을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 앱이 완벽하게 작동하려면 Wi-Fi 연결이 필요하며 스마트 침대와 원활하게 통합되고 모든 기능에 액세스할 수 있습니다. 사용자는 앱을 통해 데이터 기록 설정을 직접 관리할 수도 있어 수면 데이터를 유연하게 제어할 수 있습니다.