Eight Sleep

Eight Sleep 앱은 Eight Sleep Pod와 같은 스마트 침대 시스템과 완벽하게 통합되어 수면 경험을 향상시키도록 설계되었습니다. 이 앱을 통해 사용자는 온도 조절, 수면 추적, 알람 설정 등 수면의 다양한 측면을 모니터링하고 관리할 수 있습니다. 상세한 야간 수면 보고서를 제공하여 사용자가 자신의 수면 패턴을 더 잘 이해할 수 있도록 합니다. 앱은 수동 및 자동 온도 조절 등의 기능을 지원하여 최적의 수면 환경을 보장합니다. 또한 자연적인 일출을 시뮬레이션하여 사용자를 부드럽게 깨우는 진동 및 열 경보 시스템이 포함되어 있습니다.

Eight Sleep 앱의 주요 이점 중 하나는 수면 대기 시간, 수면 주기, 심박수 및 코골이와 같은 수면 지표를 추적하는 기능입니다. 이러한 지표는 호환되는 스마트 매트리스 커버에 내장된 센서를 통해 수집되어 기존 웨어러블 장치보다 더 포괄적인 데이터를 제공합니다. 또한 이 앱을 통해 사용자는 취침 시간 루틴을 설정하고 음주나 질병과 같은 생활 방식 요인이 수면의 질에 어떤 영향을 미치는지 모니터링할 수 있습니다. Autopilot 기능의 AI 기반 통찰력을 활용하여 사용자는 과거 선호도와 수면 기록을 기반으로 수면 환경을 최적화할 수 있습니다.

이 앱은 사용자 친화적이며 매트리스 측면의 터치 감지 컨트롤과 같은 기능을 갖추고 있어 사용자가 휴대폰을 사용하지 않고도 설정을 조정할 수 있습니다. 이러한 통합은 수면의 질을 향상시키는 데 중요한 방해 요소 없는 수면 환경을 유지하는 데 도움이 됩니다. 전반적으로 Eight Sleep 앱은 첨단 기술과 개인화된 통찰력을 통해 수면 경험을 향상시키는 데 관심이 있는 사람들에게 유용한 도구입니다.