mentalport

현재 주머니에 맞게 개인화 된 정신 건강 코치를 확보하십시오 - 100 % 익명 및 매일 사용하기에 적합합니다! 정신 항구는 정신 건강을위한 개인 코치이자 동반자입니다. 정신 항구는 누구에게 적합합니까? 이 앱은 혁신적인 접근 방식으로 정신 건강을 향상시키는 편안하고 저렴한 방법을 찾고있는 모든 사람을 목표로합니다. 사용하기 쉽고 어디서나 접근 할 수있는 Mentalport는 가장 필요한 경우 지원을 제공합니다. 무엇을 기대할 수 있습니까? Mental Port는 AI를 사용하여 개인적인 조언과 지원을 제공하는 디지털 코치입니다. 주머니에 자신의 개인 코치가있는 것과 같습니다. 그리고 그것에 대한 가장 좋은 점은? 혁신적인 기술적 접근 방식을 통해 우리는 스마트 폰에 직접 가장 과장된 가장 효과적인 접근 방식 중 하나 인 체계적인 코칭 방식을 제공합니다. 첫 번째 앱으로서 : 완전히 익명, 개별화되고 일상적인 적합성에 중점을 둡니다. 개인화 된 코치로서, 우리는 또한 당신의 정신 건강을 위해 당신이 할 수있는 일을 즉시 결정하는 일상적인 동반자입니다. 또한 정신 항구는 최고의 정신 건강을 달성하는 데 필요한 모든 것을 찾을 수있는 현명한 올인원 장소 역할을합니다. 기능 - 무료 시작 : * 혁신적인 접근 방식 : 스마트 폰에서 직접 체계적인 코칭 방식을 사용하고 주제 나 목표를 효과적으로 작업하십시오. * 인증 코치 : 정신 항구 코치의 개인 코칭. * 안전한 항구 : 자신만의 휴식 공간, 휴식 음악 및 명상으로 휴식을 취할 수 있습니다. * 추적 및 분석 : 습관, 기분, 심박수 변동성 및 증상을 염두에 두십시오. * 전체적인 접근 방식 : 예 : 회복력에 대한 작업 및 성격 테스트. * 개별 조언 : 우울증 예방, 동기 부여, 자기 사랑, 탄력성 또는 관계와 같은 학습 앱에 의해 상황에 대처하기위한 개인 권장 사항을받습니다. * 코칭 및 도구 : 다양한 자원 및 도구에 대한 액세스. 기타 기능 - 대부분의 여러분은 무료로 제공합니다. * Journey Coaching : 인증 된 코치가 지원하는 경우 필요한 경우 일상적인 셀프 코칭 프로세스. * 정신 건강 코칭 : 채팅 및 온라인에서 인증 된 체계적인 코치의 개인 지원. * 정신 건강 안내서 : 당신을 돌보는 정신 건강을위한 개인 디지털 동반자. * 휴식 실 : 휴식 음악과 명상으로 휴식을위한 개인 퇴각. * 커뮤니티 : 마찬가지로 마인드 인 사람들과 자신을 교환하십시오. * 정신 건강 추적기 : 정신 상태를 따르고 기분, 심장 설치 변동성 등에 대한 통찰력을 얻으십시오. * 성격 테스트 : 강점, 개발 영역 등을 인식하십시오. * 짧은 운동 : 호흡 운동을 포함하여 스트레스와 휴식에 대처하는 기술을 발견하십시오. * Mood Tracker : 기분을 분석하고 귀중한 분석을받습니다. * 도전 및 습관 추적 : 긍정적 인 습관을 구축하고 당신의 변화 * 일기 및 저널링 : 더 명확하고 일상적인 구조화 된 글쓰기.