Sleep Number

Sleep Number アプリは、睡眠パターンに関する包括的な洞察を提供し、休息を改善するためのパーソナライズされた推奨事項を提供することで、睡眠体験を向上させるように設計されています。このアプリは、高度なセンサーを使用してウェアラブル デバイスを必要とせずに睡眠を追跡する Sleep Number スマート ベッドと互換性があります。これにより、ユーザーは睡眠時間、心拍数、呼吸数などの指標を含む睡眠の質を監視できるため、毎晩どの程度よく眠れたかを把握することができます。

このアプリの重要な機能の 1 つは、睡眠を 5 ～ 100 のスケールで評価する SleepIQ スコアです。このスコアは、睡眠の質に影響を与える傾向や習慣を特定するのに役立ち、睡眠環境について情報に基づいた決定を下せるようになります。このアプリを使用すると、快適さの好みに合わせて硬さレベルや位置を調整するなど、スマート ベッドのさまざまな側面を制御することもできます。ベッドの両側を個別にカスタマイズできるため、これはカップルにとって特に有益です。

このアプリは、睡眠追跡とベッドのカスタマイズに加えて、毎月の健康レポートと睡眠改善に関する教育リソースへのアクセスを提供します。これらの機能は、ユーザーがより良い睡眠習慣を身につけ、全体的な健康状態を向上させるのに役立ちます。アプリが完全に機能するには Wi-Fi 接続が必要で、スマート ベッドとのシームレスな統合とそのすべての機能へのアクセスが保証されます。ユーザーはアプリを通じてデータ記録設定を直接管理することもできるため、睡眠データを柔軟に制御できます。