Eight Sleep

8つの睡眠アプリは、8つの睡眠ポッドなどのスマートベッドシステムとシームレスに統合することにより、睡眠体験を強化するように設計されています。このアプリを使用すると、ユーザーは温度調整、睡眠追跡、アラーム設定など、睡眠のさまざまな側面を監視および管理できます。詳細な毎晩の睡眠レポートを提供し、ユーザーが睡眠パターンをよりよく理解できるようにします。このアプリは、手動や自動温度調整などの機能をサポートし、最適な睡眠環境を確保します。さらに、自然な日の出をシミュレートすることでユーザーを優しく覚める振動と熱警報システムが含まれています。

8つの睡眠アプリの重要な利点の1つは、スリープレイテンシ、睡眠サイクル、心拍数、いびきなどの睡眠指標を追跡できることです。これらのメトリックは、互換性のあるスマートマットレスカバーに埋め込まれたセンサーを介して収集され、従来のウェアラブルデバイスよりも包括的なデータを提供します。また、このアプリにより、ユーザーは就寝時のルーチンを設定し、アルコール消費や病気などのライフスタイル要因が睡眠の質にどのように影響するかを監視することもできます。 Autopilot機能からAI駆動型の洞察を活用することにより、ユーザーは過去の好みと睡眠履歴に基づいて睡眠環境を最適化できます。

このアプリはユーザーフレンドリーで、マットレス側のタッチに敏感なコントロールなどの機能があり、ユーザーは携帯電話を使用する必要なく設定を調整できます。この統合は、気晴らしのない睡眠環境を維持するのに役立ちます。これは、睡眠の質を向上させるために重要です。全体として、8つの睡眠アプリは、高度なテクノロジーとパーソナライズされた洞察を通じて睡眠体験を向上させることに興味がある人にとって貴重なツールです。

ウェブサイト： eightsleep.com

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