Breathhh

Breathhh adalah aplikasi pernapasan dan kesadaran yang memandu pengguna melalui sesi pernapasan terstruktur, latihan berjangka waktu, dan pelacakan kemajuan untuk mendukung relaksasi, manajemen stres, dan latihan pernapasan terfokus.

Aplikasi ini menyediakan perpustakaan sesi pernapasan terpandu dengan durasi dan teknik yang bervariasi (pernapasan kotak, pernapasan cepat, pernapasan koheren, dan lainnya) yang disajikan dengan isyarat visual dan audio sederhana untuk membantu pengguna mengikuti ritme dan waktu tarik/buang napas. Ini mencakup durasi dan kecepatan sesi yang dapat disesuaikan sehingga pengguna dapat menyesuaikan latihan dengan jadwal dan tujuan pernapasan mereka.

Pengatur waktu dan panduan visual internal menampilkan fase tarik napas, tahan, dan buang napas dengan jelas, mengurangi kebutuhan untuk menonton layar terus menerus; isyarat suara dan haptik opsional mendukung latihan hands-free. Riwayat sesi dan ringkasan kinerja singkat memungkinkan pengguna melihat aktivitas terkini dan mempertahankan rutinitas pernapasan yang konsisten. Antarmukanya dirancang untuk navigasi yang mudah sehingga pengguna dapat memulai sesi dengan cepat atau beristirahat sejenak selama bekerja, sebelum tidur, atau pada saat-saat stres akut.

Fitur dan manfaat utama:

• Perpustakaan latihan pernapasan terpandu dengan berbagai teknik dan durasi sesi untuk relaksasi, pengurangan kecemasan, peningkatan fokus, atau persiapan tidur.
• Kecepatan yang dapat disesuaikan dan parameter sesi yang dapat disesuaikan agar sesuai dengan pengguna pemula hingga tingkat lanjut.
• Pengatur waktu visual, isyarat audio, dan umpan balik haptik untuk mendukung pola pernapasan yang konsisten tanpa konsentrasi intensif.
• Riwayat sesi dan pelacakan kemajuan dasar untuk mendorong rutinitas dan memantau frekuensi latihan.
• Antarmuka yang ringan dan rapi dimaksudkan untuk akses cepat ke latihan pernapasan sepanjang hari.

Kata kunci yang relevan yang terintegrasi secara alami untuk visibilitas pencarian mencakup latihan pernapasan, latihan pernapasan, pernapasan terpandu, relaksasi, menghilangkan stres, perhatian, pengatur waktu pernapasan, pernapasan cepat, dan latihan pernapasan. Uraiannya berfokus pada kemampuan fungsional dan manfaat praktis tanpa klaim medis; pengguna dengan kondisi pernapasan kronis harus berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menggunakan program pernapasan untuk tujuan klinis.

Deskripsi ini dibuat oleh AI (kecerdasan buatan). AI bisa membuat kesalahan. Periksa informasi penting.

Situs web: breathhh.app

Penafian: WebCatalog tidak berafiliasi, berasosiasi, diotorisasi, didukung oleh atau dengan cara apa pun secara resmi berhubungan dengan Breathhh. Semua produk, logo, dan merek adalah hak kekayaan masing-masing pemiliknya.