Kebiasaan sederhana adalah aplikasi #1 untuk kesehatan & tidur Anda yang direkomendasikan oleh para ahli kesehatan mental. Cobalah kebiasaan sederhana secara gratis hari ini dan bergabunglah dengan lebih dari 5 juta orang dalam perjalanan yang mengubah hidup ini. Tidur nyenyak dan lebih bahagia dalam hidup, pernikahan, menjadi orang tua, pekerjaan, dan kesehatan Anda. Sesi terapi kesehatan & tidur kami menawarkan perhatian & meditasi terpandu, motivasi harian, sesi tidur yang dipandu dan pembinaan oleh para ahli terkenal di dunia, dipersonalisasi untuk cara Anda menjalani hidup Anda. Kami akan membantu Anda merasa kurang stres, tidur lebih baik dan menjadi diri terbaik Anda apakah Anda memiliki 5 menit di pagi hari, 20 menit selama perjalanan Anda atau perlu tertidur dengan cepat. Mulailah kebiasaan sederhana Anda hari ini dan hidup lebih baik setiap hari.

Simple Habit adalah aplikasi meditasi yang dirancang untuk membantu pengguna memasukkan perhatian ke dalam kehidupan sibuk mereka melalui sesi berpemandu yang disesuaikan dengan kebutuhan dan situasi tertentu. Aplikasi ini menawarkan perpustakaan yang beragam lebih dari 5.000 meditasi yang dipimpin oleh para ahli dari berbagai latar belakang, termasuk guru mindfulness, psikolog, dan mantan bhikkhu. Dengan sesi sesingkat lima menit, kebiasaan sederhana menyediakan alat yang dapat diakses dan praktis untuk mengelola stres, meningkatkan fokus, meningkatkan kualitas tidur, dan mempromosikan relaksasi. Antarmuka yang ramah pengguna memungkinkan pengguna untuk dengan mudah menavigasi dan menemukan konten yang sesuai dengan rutinitas harian mereka, menawarkan meditasi terpandu untuk tantangan kehidupan umum seperti menangani kecemasan sebelum pertemuan atau menemukan ketenangan selama hari-hari sibuk.

Aplikasi ini dibedakan dengan fokusnya pada kesederhanaan dan kemampuan beradaptasi, membuat perhatian dapat diakses untuk pemula dan meditator yang berpengalaman. Fitur termasuk kemampuan untuk melacak kemajuan dan bermeditasi secara offline, memastikan bahwa perhatian dapat dipraktikkan di mana saja. Pendekatan Simple Habit menekankan fleksibilitas dan keragaman, melayani berbagai preferensi dan kebutuhan pengguna. Dengan menawarkan kelegaan yang ditargetkan sesi meditasi harian, ini bertujuan untuk mengintegrasikan perhatian dengan mulus ke dalam gaya hidup aktif.

Deskripsi ini dibuat oleh AI (kecerdasan buatan). AI bisa membuat kesalahan. Periksa informasi penting.

Situs web: simplehabit.com

Penafian: WebCatalog tidak berafiliasi, berasosiasi, diotorisasi, didukung oleh atau dengan cara apa pun secara resmi berhubungan dengan Simple Habit. Semua produk, logo, dan merek adalah hak kekayaan masing-masing pemiliknya.

Simple Habit

Anda mungkin juga suka