Calmer

Calmer – Perangkat Pereda Kecemasan di Saku Anda Dibuat dengan psikolog klinis, ini memberi Anda perangkat yang didukung penelitian yang membantu Anda mengatur ulang sistem saraf, merasa lebih tenang dengan cepat, dan membangun ketahanan emosional jangka panjang. Apa yang Ditawarkan Lebih Tenang: - Teknik menenangkan SOS – Alat untuk membantu Anda mengatasi kecemasan dan kepanikan saat itu - AI Therapy Chatbot – Ruang yang mendukung untuk mengekspresikan diri dan mengeksplorasi emosi Anda - Latihan pernapasan terpandu – Pengaturan sistem saraf melalui latihan pernapasan yang didukung sains - Sekolah Sistem Saraf – Program terstruktur untuk membantu Anda memahami dan mengelola kecemasan dalam jangka panjang - Rencana kebugaran mental harian – Kebiasaan sederhana dan konsisten untuk membantu melatih kembali respons stres Anda - Cerita Tidur – Pengalaman audio yang menenangkan untuk membantu Anda melepas lelah dan tidur - Meditasi & visualisasi – Dari pemindaian tubuh hingga landasan sistem saraf dan pekerjaan batin anak Mengapa Calmer berbeda: - Dibangun dengan psikolog klinis - Berdasarkan ilmu pengaturan sistem saraf - Dirancang untuk kecemasan dalam kehidupan nyata: stres kerja, serangan panik, ketakutan akan kesehatan, kesulitan tidur, dan banyak lagi - Sederhana, efektif, dan tidak menghakimi Pemulihan mungkin terjadi. Menurut penelitian, dengan dukungan yang tepat, hingga 72 persen orang dapat pulih sepenuhnya dari gejala yang berhubungan dengan kecemasan. Calmer membantu Anda mengambil langkah pertama.