הרגל פשוט הוא האפליקציה מספר 1 לבריאות ולשינה המומלצת על ידי מומחי בריאות הנפש המובילים. נסה היום הרגל פשוט בחינם והצטרף ליותר מחמישה מיליון אנשים למסע זה שמשנה חיים. לישון טוב יותר ולהיות מאושרים יותר בחייך, בנישואין, בהורות, בעבודה ובריאות. מפגשי הטיפול שלנו בבריאות ושינה מציעים מיינדפולנס ומדיטציה מודרכת, מוטיבציה יומית, מפגשי שינה מודרכים ואימון על ידי מומחים בעלי שם עולמי, המותאמים אישית לאופן חייתכם. אנו נעזור לך להרגיש פחות לחוצים, לישון טוב יותר ולהיות האני הטוב ביותר שלך בין אם יש לך 5 דקות בבוקר, 20 דקות במהלך הנסיעה שלך או שאתה צריך להירדם במהירות. התחל את ההרגל הפשוט שלך היום וחיה טוב יותר כל יום.

הרגל פשוט הוא אפליקציית מדיטציה שנועדה לעזור למשתמשים לשלב מיינדפולנס בחייהם העמוסים באמצעות מפגשים מודרכים המותאמים לצרכים ומצבים ספציפיים. האפליקציה מציעה ספרייה מגוונת המונה למעלה מ -5,000 מדיטציות בהובלת מומחים מרקעים שונים, כולל מורים למיינדפולנס, פסיכולוגים ונזירים לשעבר. עם מפגשים קצרים כמו חמש דקות, הרגל פשוט מספק כלים נגישים ומעשיים לניהול לחץ, שיפור המיקוד, שיפור איכות השינה וקידום הרפיה. הממשק הידידותי למשתמש שלו מאפשר למשתמשים לנווט בקלות ולמצוא תוכן שמתאים לשגרה היומית שלהם, ומציע מדיטציות מודרכות לאתגרי חיים נפוצים כמו התמודדות עם חרדה לפני פגישות או למצוא רגיעה בימים עמוסים.

האפליקציה נבדלת על ידי ההתמקדות שלה בפשטות וביכולת ההסתגלות, מה שמנגיש את המיינדפולנס הן למתחילים והן למדיטורים מנוסים. התכונות כוללות את היכולת לעקוב אחר התקדמות ולמדיטציה במצב לא מקוון, להבטיח שניתן לתרגל את המיינדפולנס בכל מקום. הגישה של הרגל פשוט מדגישה גמישות ומגוון, קייטרינג למגוון רחב של העדפות וצרכים של המשתמש. על ידי הצעת הקלה ממוקדת במפגשי מדיטציה יומיומיים קצרים, היא נועדה לשלב את המיינדפולנס בצורה חלקה באורח חיים פעיל.

תיאור זה נוצר על ידי בינה מלאכותית (AI). בינה מלאכותית יכולה לטעות. בדוק מידע חשוב.

אתר: simplehabit.com

כתב ויתור: WebCatalog אינו מסונף אל Simple Habit, אינו משויך אליו, אינו מורשה מטעמו, אינו מומלץ על ידי ואינו קשור אליו באופן רשמי באף דרך אחרת. השמות, הסמלים והמותגים של כל המוצרים הם קניינם של הבעלים שלהם, בהתאמה.

Simple Habit

יכול גם לעניין אותך