Intellect

Intellect jest przeznaczony dla osób, które szukają praktycznego wsparcia w radzeniu sobie ze stresem, nastrojem, nawykami i codziennym dobrostanem psychicznym — niezależnie od tego, czy chcą wypracować rutynę dbania o siebie, czy zmierzyć się z konkretnym wyzwaniem. Wśród narzędzi do samodzielnej pracy znajdują się ścieżki edukacyjne oparte na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), krótkie ćwiczenia dostępne na żądanie, przydatne między innymi w chwilach przytłoczenia lub prokrastynacji, wskazówki do prowadzenia dziennika, ćwiczenia uważności oraz regularne krótkie ankiety pozwalające monitorować nastrój i poziom stresu. Aplikacja może na podstawie wyników tych ankiet i osobistych spostrzeżeń sugerować odpowiednie treści. W niektórych lokalizacjach lub w ramach kwalifikujących się planów użytkownicy mogą również skontaktować się z coachem lub specjalistą zdrowia psychicznego. Intellect może być odpowiednim rozwiązaniem dla osób poszukujących elastycznych materiałów wspierających dobrostan, z których można korzystać we własnym tempie, a także — zależnie od dostępności — uzyskać indywidualne wsparcie.

Zastrzeżenie: WebCatalog nie jest powiązany, stowarzyszony, upoważniony ani wspierany przez Intellect ani w żaden sposób oficjalnie z nim związany. Wszystkie nazwy produktów, logo i marki są własnością ich odpowiednich właścicieli.