The Mindfulness App

Vous vous sentez dépassé ou stressé dans votre vie de tous les jours ? Vous voulez vous sentir plus équilibré et plus joyeux ? Profitez d'un sommeil plus réparateur, moins de stress et réduisez votre anxiété avec l'application Mindfulness. Avec plus de 400 méditations guidées et cours dispensés par des experts du monde entier, il propose des options pour chaque humeur, chaque moment de la journée et pour tous, des débutants aux expérimentés. • Méditations guidées et cours dans plus de 10 langues différentes. • Sleep Stories pour clôturer la journée en douceur. • Statistiques personnalisées des utilisateurs. • Rappels personnalisés pour vous aider à vous rappeler de méditer. • Rappels basés sur l'heure et le lieu. Si vous appréciez une méditation silencieuse ou si vous souhaitez simplement inclure une méditation personnalisée dans votre pratique, vous pouvez choisir entre : • Méditations de 3 à 99 minutes. • Option de silencieux ou guidé. • Inclusion de cloches et introduction guidée. • Sleep Stories pour clôturer la journée en douceur. • Différents sons de fond tels que la forêt, la pluie, les vagues et plus encore. • Possibilité de sauvegarder vos favoris pour un accès rapide.