Clearmind

Clearmind s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions, repérer les schémas récurrents dans leurs pensées et trouver des moyens concrets de prendre soin de leur bien-être. Discutez de ce qui vous préoccupe avec Clarity, le chatbot d’IA de l’application, et utilisez ses outils axés sur l’humeur pour réfléchir à vous-même et suivre vos émotions au fil du temps. Clearmind utilise une IA s’appuyant sur des techniques de thérapie cognitivo-comportementale pour mettre en évidence des schémas dans vos propos et montrer leur évolution au fil du temps. L’application propose également des suggestions personnalisées pour améliorer votre humeur, des méditations adaptées à votre état d’esprit et de petites tâches pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels. Vous pouvez aussi transformer vos pensées en créations visuelles pour trouver une autre façon de vous exprimer. Clearmind peut convenir aux personnes qui recherchent un outil de bien-être émotionnel en autonomie, avec une fonction de discussion, des informations sur l’humeur et des activités de pleine conscience. Les réponses de son IA ne remplacent pas les conseils ni les soins d’un professionnel de la santé mentale qualifié.

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