Pausly

Para quienes pasan largos períodos sentados en el trabajo, Pausly facilita incorporar movimiento y tiempo para socializar a lo largo del día. Sus sesiones de cuatro a cinco minutos combinan estiramientos con ejercicios suaves de fuerza y para el tronco, guiados por cuentas regresivas, demostraciones visuales e indicaciones de audio. Puedes hacer una sesión a solas o invitar a compañeros de trabajo y amigos a participar compartiendo un enlace; los participantes no necesitan una cuenta. El chat de audio opcional te permite conversar mientras te mueves, y los movimientos alternativos pueden adaptarse a distintas necesidades o entornos. Los logros, las rachas y los atuendos para el avatar ofrecen formas divertidas de llevar un registro de la participación.

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