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Un enfoque más sencillo
Concéntrate sin bloquear
La atención no siempre necesita reglas más estrictas. WebCatalog mantiene la concentración sencilla: elige un objetivo, pulsa Iniciar y trabaja con las herramientas que ya usas.
- Sin listas de bloqueo
- Sin apps que configurar
- Solo pulsa Iniciar
La técnica Pomodoro
Concéntrate por intervalos
La técnica Pomodoro estructura el trabajo en intervalos de concentración seguidos de descansos cortos. Empieza con los 25 minutos clásicos, establece tus propias duraciones de concentración y descanso, o añade diez minutos cuando estés en racha; todo desde el menú del propio temporizador.
Lo que obtienes
Un temporizador que no se interpone en tu camino
El modo concentración es un Pomodoro integrado en WebCatalog. Inicia una sesión y te acompaña de tu ordenador a tu navegador, sin nada que configurar y sin bloqueos.
Fases de concentración y descanso
Un Pomodoro con los minutos que elijas.
Una sesión, en todas partes
El mismo temporizador en tu ordenador y en tu navegador.
Sin listas de bloqueo
Nada que configurar. Solo pulsa Iniciar.
Mantén tu trabajo separado
Concéntrate dentro de un espacio
Dale a cada cliente, proyecto o parte de tu vida su propio espacio, con sus propias apps y cuentas. Cuando sea hora de concentrarte, abre el espacio en el que estás trabajando. Sus apps estarán justo ahí, y todo lo demás permanecerá fuera de la vista hasta que termines.
Un día más tranquilo y concentrado
¿Por qué cambiar de tarea se siente tan agotador?
Cambiar de tarea tiene un coste cognitivo. Cada vez que pasas a otra tarea, tu cerebro tiene que desconectarse de un conjunto de reglas y cargar otro. Los investigadores lo llaman coste de cambio, y los cambios frecuentes pueden acumularse a lo largo del día.1
Las interrupciones también tienen un coste. Una investigación de UC Irvine descubrió que las personas podían trabajar más rápido después de las interrupciones, pero reportaban más estrés, frustración y presión de tiempo.2
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
Respuestas rápidas sobre el modo de concentración.