Oura

Oura

Know why you feel how you feel. The most accurate guide on Sleep, Readiness, and Activity.

Aplikace Oura je navržena tak, aby doplnila prsten Oura, nositelné zařízení zaměřené na sledování a zlepšování zdraví a wellness. Poskytuje uživatelům podrobné nahlédnutí do jejich spánkových vzorců, úrovně aktivity, variability srdeční frekvence (HRV) a tělesné teplotě. Aplikace nabízí komplexní pohled na fyzickou a duševní pohodu analýzou těchto metrik a jejich prezentací v intuitivním formátu.

Mezi klíčové vlastnosti aplikace Oura patří pokročilé sledování spánku, které rozkládá fáze spánku, jako je světlo, hluboký a REM spánek, spolu s dobou spánku a účinnosti. Sleduje také denní aktivitu, včetně kroků provedených kroků a spálených kalorií, a nabízí personalizované cíle aktivity založené na uživatelských návycích. Aplikace vypočítá skóre připravenosti, které kombinuje data o spánku, aktivitě a zotavení, aby uživatelům pomohla posoudit jejich každodenní připravenost. Kromě toho monitoruje HRV, měřítko schopnosti těla zvládnout stres a zotavovat se a sledovat tělesnou teplotu, což může být užitečné pro detekci časných příznaků nemoci nebo monitorování menstruačních cyklů.

Aplikace Oura se dobře integruje do různých zdravotních metrik a poskytuje uživatelům holistický pohled na jejich zdraví. Nabízí funkce, jako je pokyny před spaním, pomáhá uživatelům optimalizovat jejich rozvrh spánku na základě jejich aktivity a vzorců odpočinku. Tato aplikace také podporuje sledování cyklu a předpověď období pro ženy, což z ní činí cenný nástroj pro řízení reprodukčního zdraví. Celkově je aplikace Oura navržena tak, aby pomohla uživatelům přijímat informovaná rozhodnutí o jejich zdraví a životním stylu poskytováním přesných a proveditelných poznatků.

Tento popis byl vygenerován umělou inteligencí (AI). AI může udělat chyby. Důležitá fakta si ověřte.

Webová stránka: ouraring.com

Prohlášení: WebCatalog není nijak spojen, spolupracující, autorizován, schválen ani jinak oficiálně propojen s Oura. Všechny názvy produktů, loga a značky jsou majetkem jejich příslušných vlastníků.

Mohlo by se vám také líbit

© 2025 WebCatalog, Inc.

Oura - Mobilní aplikace pro Android, iOS, iPadOS - WebCatalog