Алтернативи - Aura
Aura е приложение за медитация и сън, което предлага персонализирани водени медитации, КБТ упражнения, дихателни практики, звуци за заспиване и разкази за сън.
Търсите приложения като Aura? Разгледайте подобни приложения и алтернативи, класирани според техните функции, категории и случаи на употреба.
Calm
Приложение за управление на стреса, съня и медитация. Предлага ръководени медитации, истории за сън, дихателни упражнения и звуков фон за релаксация и по-добър сън.
Brain.fm
Brain.fm възпроизвежда музика, проектирана да подпомага фокус, релаксация, медитация, дрямка и сън.
Insight Timer
Insight Timer е приложение за медитация и осъзнатост, предлагащо хиляди ръководени медитации, музика и песни за сън, събития на живо, съдържание за деца и проследяване на практиката.
Headspace
Headspace е приложение за медитация и внимателност, което предлага ръководени сесии, упражнения за намаляване на стреса и инструменти за по-добър сън и фокус.
Abide
Abide е християнско приложение за водена медитация, молитви и четене на Библията; предлага релаксация и сесии за подпомагане на съня.
Meditopia
Приложение за внимателност и медитация с над 1000 медитации, дихателни упражнения, истории за сън и възможност за 1:1 консултация с сертифициран експерт.
InnerNow
InnerNow предлага персонализирани медитации и инструменти за внимателност, проследяване на емоции и практики за намаляване на стреса и подобряване на съня.
Happier Meditation
Happier Meditation е приложение за ръководена медитация и внимание, което предлага персонализирани сесии, проследяване и адаптация за ежедневна практика.
The Mindfulness App
Приложение за водена и тиха медитация с над 400 сесии и истории за сън, персонални статистики и напомняния, настройки за продължителност, фон и офлайн достъп.
BetterSleep
Приложение за проследяване и подобряване на съня: записи, звуци, медитации и истории; определя хронотип и дава персонализирани препоръки въз основа на данни.
Calmer
Calmer е приложение, създадено с клинични психолози, което предоставя техники, дихателни упражнения, чат-бот и програма за регулиране на нервната система и управление на тревожност.
Meditation - Down Dog
Медитация - Down Dog предлага персонализирани водени и за сън медитации с настройки за продължителност, стил и фокус.
Hallow
Hallow е приложение за католически молитви и медитации, предлага ръководени медитации, ежедневни четения, молитвени списъци, истории за сън, общностни предизвикателства, напомняния и дневник.
Deep Meditate
Deep Meditate е приложение за ръководени медитации и релаксираща музика за намаляване на стреса и подобряване на съня и фокуса.
Waking Up
Waking Up е приложение на Сам Харис за ръководена медитация и уроци по внимателност, включва ежедневни водени сесии, таймер и кратки аудио уроци по наука и философия.
Simple Habit
Simple Habit е приложение за водени медитации и упражнения за сън и внимателност, с кратки сесии и персонализирани програми за намаляване на стреса, подобряване на съня и фокуса.
Ten Percent
Приложението предлага водени медитации и курсове за внимателност, управление на стреса, подобряване на взаимоотношенията и изграждане на здрави навици за потребители на всички нива.
Endel
Генерира персонализирани звукови среди в реално време въз основа на час, време, сърдечна честота и местоположение за подпомагане на фокус, релаксация и сън.
Calmy Leon
Calmy Leon е приложение за психично благополучие, което предлага музикален плеър, бял шум, ръководени медитации, дихателни упражнения и проследяване на състоянието за релаксация, сън и фокус.
Art of Living
Art of Living предлага ръководени дихателни практики, медитации и йога, програми за намаляване на стреса, емоционална устойчивост и личностно развитие за начинаещи и напреднали.
Clearmind
Clearmind е платформа за емоционално здраве, която измерва и подпомага благосъстоянието чрез водено писане на дневник, разпознаване и проследяване на настроение, гласов вход и многоезична поддръжка.
Zen Moment
Браузърно приложение за таймер и водено дишане: задавайте кратки или дълги сесии, ползвайте техники (4-7-8, box), работи офлайн, без акаунт — данните остават локално.
A moment with God
Приложение за седмични кратки (3–5 мин) мултиезични африкански медитации с музика, свещено писание и молитвени насоки за духовно размишление.
Moments
Moments (Beta) генерира персонализирани медитации според вашето текущо състояние. Глас на AI ви води през практики за осъзнатост, адаптирани към желаното психическо състояние.
Breathworkk
Breathworkk предлага ръководени дихателни упражнения за намаляване на стрес, подобряване на съня и концентрацията чрез кратки ежедневни сесии.
Calmaria
Calmaria е приложение за водени дихателни упражнения, които помагат за намаляване на стреса, подобряване на релаксацията и фокуса чрез таймери и визуални напътствия.
ZENmix
Zenmix създава персонализирана медитативна музика и атмосферни звуци за релаксация, внимание и ежедневна практика, с опции за персонализирани звукови карти.
Binaural Beats Factory
Приложение за генериране на персонализирани аудиопътеки с бинаурални удари, утвърждения, сугестивни записи, самохипноза, водена медитация, истории за сън и молитви.
Huma Meditation
Huma Meditation предлага ръководени медитации, упражнения за дишане и проследяване на напредъка за намаляване на стреса, подобряване на съня и концентрацията.
Llama Life
Llama Life помага да се фокусирате и да управлявате стреса чрез ръководени дихателни упражнения, успокояващи звуци и инструменти за подобряване на вниманието и продуктивността.