Добавете към Chrome
По-лесен подход
Фокус без блокиране
Вниманието не винаги има нужда от по-строги правила. WebCatalog прави фокуса лек: изберете цел, натиснете „Старт“ и работете с инструментите, които вече използвате.
- Без списъци за блокиране
- Без приложения за настройване
- Просто натиснете „Старт“
Техниката Помодоро
Фокусирайте се на интервали
Техниката Помодоро структурира работата в интервали на фокус, последвани от кратки почивки. Започнете с класическите 25 минути, задайте собствена продължителност за фокус и почивка или добавете десет минути, когато сте в ритъм — всичко това от менюто на таймера.
Какво получавате
Таймер, който не ви пречи
Режимът на фокус е Помодоро, вграден в WebCatalog. Започнете сесия и тя ви следва от компютъра до браузъра — без нищо за настройване и без блокиране.
Фази за фокус и почивка
Помодоро с избраните от вас минути.
Една сесия, навсякъде
Един и същ таймер на компютъра и в браузъра ви.
Без списъци за блокиране
Няма какво да настройвате. Просто натиснете „Старт“.
Дръжте работата си отделена
Фокусирайте се в едно пространство
Дайте на всеки клиент, проект или част от живота си собствено пространство със собствени приложения и акаунти. Когато дойде време за фокус, отворете пространството, в което работите. Приложенията му са точно там — а всичко останало остава извън полезрението ви, докато приключите.
По-спокоен и фокусиран ден
Защо превключването между задачи се усеща толкова изморително?
Превключването между задачи има когнитивна цена. Всеки път, когато преминете към друга задача, мозъкът ви трябва да се откъсне от един набор от правила и да зареди друг. Изследователите наричат това разход при превключване, а честото превключване може да се натрупа през деня.1
Прекъсванията също имат цена. Изследване на UC Irvine установява, че хората могат да работят по-бързо след прекъсвания, но съобщават за повече стрес, разочарование и натиск от времето.2
ЧЗВ
Често задавани въпроси
Бързи отговори за режима на фокус.