Headspace

WebCatalog yüklü değil mi? WebCatalog Desktop'u indirin.

Headspace, rehberli meditasyon ve farkındalık uygulamalarıyla stres yönetimi, uyku iyileştirme ve ruh sağlığı desteği sunar.

Mac, Windows için WebCatalog Desktop üzerinde Headspace çin masaüstü uygulaması ile deneyiminizi geliştirin.

Birçok geliştirme ile uygulamaları dikkat dağıtmayan pencerelerde çalıştırın.
Tarayıcı değiştirmeden birden fazla hesabı ve uygulamayı kolayca yönetin ve bunlar arasında geçiş yapın.

WebCatalog Desktop'u İndir

Ekibinizin zihinsel sağlığı her şeydir. Çalışanlar tarafından sevilen ve günümüzün işyerleri için özel olarak tasarlanan Headspace for Work, popüler, bilime dayalı bir uygulamayı kuruma uygun bir programla birleştiren, modern organizasyonlara yönelik tek çalışan ruh sağlığı çözümüdür. Üyelerin sevdiği meditasyon, farkındalık ve uyku uygulamamız ve özel kurumsal ürün ve hizmetlerimiz aracılığıyla, kuruluşların ciddi sonuçlara yol açan daha şefkatli ve üretken kültürler oluşturmasına yardımcı oluyoruz. 70 Milyondan Fazla İndirme: Ekibinizin kullanacağı ve seveceği bir çözüm Enterprise Ready: Dünya çapında 2.000'den fazla üst düzey kuruluşu destekler Bilim Tarafından Desteklenir: Tüm dijital sağlık ve wellness şirketlerinin en büyük araştırma kanallarından biri

Headspace, kullanıcıların ruh hallerini geliştirmelerine, stresleri azaltmalarına ve rehberli meditasyonlar ve farkındalık uygulamaları yoluyla uyku kalitesini artırmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış bir zihinsel sağlık ve farkındalık uygulamasıdır. Uygulama, değişen süreler ve konulara sahip yüzlerce rehberli meditasyon oturumu da dahil olmak üzere hem yeni başlayanlar hem de deneyimli uygulayıcılar için uyarlanmış çok çeşitli özellikler sunmaktadır. Bu oturumlar, stres rahatlamasını, anksiyete yönetimini ve odak geliştirmeyi desteklemek için tasarlanmıştır, bu da kullanıcıların farkındalığı günlük yaşamlarına entegre etmelerini kolaylaştırır.

Headspace'in temel özelliklerinden biri, uyku geliştirme konusundaki kapsamlı yaklaşımıdır. Uygulama, dinlendirici uykuya elverişli rahatlatıcı bir ortam yaratmak için uyku yayınları, uyku sesleri ve sakinleştirici müzik içerir. Ayrıca, çocuklar için farkındalık programları sağlar ve ailelerin birlikte meditasyon yapmasına yardımcı olur. Kullanıcılar, tutarlı bir meditasyon alışkanlığının korunmasına yardımcı olan tamamlanmış meditasyonlar ve günlük hatırlatmalar yoluyla ilerlemelerini izleyebilir.

Headspace ayrıca rehberli egzersizler ve kişiselleştirilmiş ruh sağlığı desteği de dahil olmak üzere stres yönetimi ve başa çıkma stratejileri için araçlar sunmaktadır. Uygulama, kullanıcıları üzüntü, öfke ve keder gibi duyguları yönetmeye yönelik kaynaklar sağlayarak esneklik oluşturma ve genel refahı geliştirmelerini destekler. Ayrıca, verimliliği ve zihinsel netliği arttırmak için odak geliştirici müzik ve dikkatli hareket egzersizlerini içerir. Kullanıcı dostu arayüzü ve çeşitli içeriği ile Headspace, zihinsel sağlıklarını ve yaşam kalitelerini iyileştirmek isteyen herkes için değerli bir kaynak olarak hizmet eder.

Bu açıklama yapay zeka (AI) tarafından oluşturulmuştur. Yapay zeka hatalar yapabilir. Önemli bilgileri kontrol edin.

Kategoriler: Health & FitnessKurumsal Sağlık Yazılımı

Web Sitesi: headspace.com

Yasal Uyarı: WebCatalog, Headspace ile bağlı, ilişkili, yetkili, onaylanmış veya herhangi bir şekilde resmî olarak bağlantılı değildir. Tüm ürün isimleri, logoları ve markaları ilgili sahiplerinin mülkiyetindedir.