使用 WebCatalog Desktop 上「Kriya」的 Mac、Windows 版傳統型應用程式來改善您的體驗。
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無需切換瀏覽器，即可輕鬆管理與切換多個帳戶和應用程式。
Kriya是一款旨在通過受Kriya Yoga啟發的實踐來支持用戶在精神成長和健康之旅中的旅程。這種古老的技術著重於系統清潔神經系統，使思想安靜下來，並喚醒了精神力量。該應用程序旨在通過結合各種瑜伽實踐來指導用戶實現心理和身體平衡。
Kriya應用程序的關鍵特徵包括指導的冥想課程，呼吸練習和瑜伽清潔技術。這些實踐旨在增強認知功能，改善呼吸健康並促進情緒彈性。用戶可以探索諸如Kapalabhati肺部清潔，Trataka集中註意力和Nauli等技術。該應用程序還強調了適當的指導和逐步實踐的重要性，以確保安全有效的經驗。
通過利用Kriya應用程序，用戶可以潛在地體驗好處，例如壓力管理，改善情緒和更好的睡眠質量。該應用程序的設計旨在為Kriya瑜伽提供結構化的方法，以幫助用戶將這些實踐納入其日常工作中以進行整體福祉。
