Додати до ChromeОпубліковано Solace Wellness
Отримайте окремий настільний застосунок для Solace Wellness на Mac, Windows і Linux з WebCatalog Desktop.
- Запускайте Solace Wellness просто з Dock або панелі завдань.
- Працюйте без відволікань в окремому вікні, поза вкладками браузера.
- Керуйте кількома обліковими записами Solace Wellness і перемикайтеся між ними без виходу.
Solace Wellness — це застосунок для підтримки психічного добробуту з практичними інструментами для подолання повсякденної тривожності, стресу, неуважності та відчуття перевантаження. У ньому є дихальні вправи з інструкціями, таймер для зосередження, вечірні практики для підготовки до сну, сенсорні вправи для заземлення та короткі вправи на розслаблення м’язів, які допомагають заспокоїтися й зосередитися. Застосунок також містить щоденник настрою, журнал вдячності, колесо емоцій і інструменти для роботи з імпульсами, впорядкування надмірної кількості завдань, прояснення думок і обмірковування рішень. Ці вправи для самоаналізу допомагають користувачам відстежувати свої емоції та визначати посильні наступні кроки. Solace призначений для дорослих і надає підтримку для самоаналізу, а не медичні чи психологічні поради.
Відмова від відповідальності: WebCatalog не є афілійованим, пов’язаним, уповноваженим або схваленим Solace Wellness і не має з ним жодного офіційного зв’язку. Усі назви продуктів, логотипи та бренди є власністю відповідних власників.
