Solace Wellness

Solace Wellness เป็นแอปดูแลสุขภาวะทางใจที่มีเครื่องมือใช้งานได้จริงสำหรับจัดการความวิตกกังวล ความเครียด ความวอกแวก และความรู้สึกท่วมท้นในชีวิตประจำวัน แอปมีแบบฝึกหัดการหายใจพร้อมคำแนะนำ ตัวจับเวลาช่วยโฟกัส กิจกรรมผ่อนคลายก่อนนอน การฝึกดึงความสนใจกลับมาอยู่กับประสาทสัมผัส และกิจกรรมผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบสั้น ๆ เพื่อส่งเสริมความสงบและสมาธิ แอปยังมีตัวติดตามอารมณ์รายวัน บันทึกความรู้สึกขอบคุณ วงล้ออารมณ์ และเครื่องมือช่วยรับมือกับแรงกระตุ้น จัดระเบียบงานที่ทำให้รู้สึกท่วมท้น ปลดความคิดให้ปลอดโปร่ง และพิจารณาการตัดสินใจ แบบฝึกหัดเพื่อทบทวนตนเองเหล่านี้ช่วยให้ผู้ใช้สำรวจอารมณ์ของตนและมองหาขั้นตอนถัดไปที่จัดการได้ Solace ออกแบบมาสำหรับผู้ใหญ่ โดยให้การสนับสนุนเพื่อการทบทวนตนเอง ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์หรือจิตวิทยา

ข้อสงวนสิทธิ์: WebCatalog ไม่มีความเกี่ยวข้อง เชื่อมโยง ได้รับอนุญาต รับรองโดย หรือมีความเชื่อมโยงอย่างเป็นทางการกับ Solace Wellness ไม่ว่าในลักษณะใด ชื่อผลิตภัณฑ์ โลโก้ และแบรนด์ทั้งหมดเป็นทรัพย์สินของเจ้าของที่เกี่ยวข้อง