Sledovanie fyzickej aktivity: najlepšie aplikácie a softvér

Garmin Connect

Aplikácia na synchronizáciu a prehľad údajov zo zariadení Garmin. Zaznamenáva aktivity (beh, chôdza, cyklistika, plávanie), spánok, srdcový rytmus a ďalšie metriky.

Strava

Strava sleduje beh a cyklistiku: zaznamenáva trasu, vzdialenosť, rýchlosť a výkon, poskytuje analýzy, zdieľanie s komunitou a živé zdieľanie polohy.

MyFitnessPal

MyFitnessPal: aplikácia na sledovanie jedla, kalórií, makroživín a cvičení; zapisovanie potravín (čiarový kód), tréningov a sledovanie pokroku.

WHOOP

Aplikácia WHOOP sleduje spánok, záťaž a zotavenie v reálnom čase s WHOOP Strap 3.0, poskytuje personalizované prehľady a ciele. Predplatné od 30 USD/mesiac.

Fitbit

Aplikácia Fitbit sleduje aktivitu, cvičenie, spánok, tep, hmotnosť, stravu a menštruačný cyklus, poskytuje pripomienky a analýzy; voliteľné prémiové dáta pre podrobnejšie prehľady.

YAZIO

YAZIO je aplikácia na sledovanie výživy a počítanie kalórií: zapisovanie jedál, sledovanie makroživín, aktivít a hmotnosti, recepty a prispôsobené stravovacie plány.

Nike

Aplikácia Nike sleduje tréningy, poskytuje osobné tréningové plány a videá, meria výkon (vzdialenosť, tempo, prevýšenie), umožňuje zdieľanie s komunitou a prehliadanie produktov.

Withings Health Mate

Withings Health Mate sleduje aktivitu, spánok, hmotnosť, krvný tlak a EKG; zobrazuje trendy, analyzuje spánok, deteguje srdcové nepravidelnosti a umožňuje zdieľať zdravotné záznamy.

BetterMe

Aplikácia na zdravie a fitnes, ktorá poskytuje personalizované tréningy, jedálničky, nástroje pre duševné zdravie, prerušený pô a sledovanie pokroku.

Hevy

Hevy je bezplatná, bez reklám aplikácia na sledovanie silových tréningov. Zaznamenáva cvičenia v posilňovni, poskytuje štatistiky pokroku a umožňuje pripojiť sa ku komunite športovcov.

TrainingPeaks

TrainingPeaks je aplikácia na plánovanie, sledovanie a analýzu vytrvalostného tréningu (beh, cyklistika, triatlon), integruje športové zariadenia a zobrazuje výkonové metriky.

Amazfit

Amazfit: aplikácia pre hodinky Amazfit na sledovanie aktivity, srdcovej frekvencie, spánku, GPS, tréningových plánov a ženských cyklov; spravuje zdravotné a fitness údaje.

Oura

Oura sleduje spánok, pripravenosť, aktivitu, HRV a telesnú teplotu pomocou Ring Oura, analyzuje údaje a poskytuje prehľady a odporúčania na spánok, zotavenie a denné ciele.

Peloton

Peloton je fitness aplikácia s živými a on‑demand triedami (cyklistika, silový tréning, joga), tréninkovými plánmi, sledovaním výkonu a komunitnými funkciami.

XOSS

XOSS je aplikácia pre cyklistiku a outdoor športy: synchronizuje údaje z cyklopočítačov, zaznamenáva tréningy, analyzuje metriky a podporuje ANT+/BLE a Stravu.

adidas Running

Aplikácia na sledovanie behu a tréningov: zaznamenáva vzdialenosť, čas a tempo, ponúka prispôsobené tréningové plány (5K–maratón), hlasové pokyny, synchronizáciu zariadení a sociálne funkcie.

Velo

Velo poskytuje rýchly a jednoduchý prístup k údajom o kryptomenách, vrátane cien a historických dát.

HealthifyMe

HealthifyMe umožňuje sledovať kalórie (foto/hlas), zapisovať jedlá, vodu, spánok, váhu a tréningy a poskytuje personalizované AI analýzy.

Polar

Polárna aplikácia synchronizuje s hodinkami a fitness pásmi Polar, zaznamenáva a analyzuje tréningy, srdcovú frekvenciu, spánok a GPS trasy a umožňuje sledovať pokrok.

Fire-Boltt

Aplikácia Fire‑Boltt synchronizuje smart hodinky s telefónom, umožňuje Bluetooth volania, ovládanie hudby, upozornenia a sledovanie zdravia a aktivít (tep, SpO2, spánok, športové režimy).

Runna

Runna je aplikácia pre beh, ktorá vytvára prispôsobené tréningové plány, poskytuje adaptívne tréningy, spätnú väzbu v reálnom čase a sleduje pokrok používateľa.

Bodybuilding.com

Aplikácia Bodybuilding.com poskytuje tréningové plány, cvičenia, sledovanie progresu a zdravotných metrík, komunitu na zdieľanie a možnosť nákupu doplnkov.

ASICS

Aplikácia ASICS sleduje a zaznamenáva športové aktivity (beh, chôdza, plávanie), meria vzdialenosť, tempo, kalórie, podporuje nositeľné zariadenia a mapovanie trás.

Fitbod

Fitbod vytvára na mieru štruktúrované silové tréningy podľa vašej výkonnosti, histórie cvičení a dostupného vybavenia, sleduje pokrok a poskytuje návod na cviky.

FitMe

FitMe je aplikácia na chudnutie a zlepšenie kondície, poskytuje individuálny stravovací plán, cvičebné programy, sledovanie kalórií, aktivity, príjmu vody a pokroku.

ROUVY

Rouvy je aplikácia na indoor cyklistiku, ktorá umožňuje jazdiť reálne natočené trasy s AR avatarmi, plánmi tréningu, skupinovými udalosťami a prepojením na trenažéry a Stravu.

Muscle & Fitness

Aplikácia Sval & Fitness poskytuje personalizované tréningové plány, sledovanie progresu cez nositeľné zariadenia, tréningy na požiadanie a odborné poradenstvo.

Specialized

Aplikácia pre cyklistov na sledovanie jázd a výkonu, správu výbavy, prístup k informáciám o produktoch a spojenie s komunitou.

ASICS Runkeeper

ASICS Runkeeper sleduje behy a iné aktivity cez GPS, meria tempo, vzdialenosť a kalórie, ponúka tréningové plány, integrácie so zariadeniami a voliteľné prémiové funkcie.

Hubfit

Hubfit je platforma pre online trénerov: tvorba tréningov a jedálničkov, sledovanie pokroku klientov a správa check-inov v jednej prehľadnej aplikácii.

Health

Aplikácia na správu a sledovanie osobných zdravotných a fitnes údajov: zhromažďuje dáta z zariadení a aplikácií, zobrazuje grafy, spravuje zdravotné záznamy, zdieľanie a šifrovanie.

Hevy Coach

Hevy Coach je softvér pre trénerov na pozývanie klientov, tvorbu a priraďovanie tréningových programov a sledovanie progresu; klienti zapisujú tréningy v aplikácii Hevy.

Welltory

Welltory meria HRV a ďalšie biometrické údaje (fotoaparát, hodinky), integruje dáta z viacerých zariadení a poskytuje personalizované prehľady a odporúčania na stres, energiu a spánok.

TAG Heuer

Aplikácia TAG Heuer pre SmartWatch Connected sleduje športy (golf, beh, cyklistika, plávanie), poskytuje GPS, mapy, meranie srdcovej frekvencie a štatistiky výkonu.

Map My Fitness

Map My Fitness je mobilná a online aplikácia na sledovanie a analýzu fyzických aktivít: mapuje trasy (GPS), zaznamenáva vzdialenosť, tempo, spálené kalórie a štatistiky.

Decathlon USA

Aplikácia Decathlon USA umožňuje nakupovať 10 000+ športových výrobkov pre 80+ športov v USA. Doručenie zadarmo pri objednávke nad $30, bezplatné vyzdvihnutie a vrátenie.

Be Well

Be Well je aplikácia na sledovanie a riadenie zdravia: monitoruje aktivitu a spánok, umožňuje nastaviť ciele, sledovať pokrok a poskytuje personalizované odporúčania.

SparkPeople

Aplikácia na sledovanie stravy, kalórií a cvičenia, plánovanie jedál a komunitná podpora pri dosahovaní zdravotných a váhových cieľov.

Life Time Digital

Aplikácia poskytuje cvičenia (živé a na požiadanie), výživové plány, meditácie, sledovanie pokroku a personalizované odporúčania založené na AI.

FitX

FitX je fitness aplikácia, ktorá ponúka prispôsobené tréningy, predpripravené plány, sledovanie pokroku a možnosť trénovať kdekoľvek.

SugarWOD

SugarWOD je aplikácia pre funkčný fitness: plánuje a zaznamenáva tréningy (WOD), sleduje výkon, spravuje rezervácie tried a umožňuje komunitnú interakciu.

Fitr

FITR je platforma pre osobných trénerov na distribúciu online tréningov, automatizáciu dodávania programov, predaja a správy klientov pre 1‑1 aj skupinové služby.

Traininpink

Traininpink poskytuje personalizované tréningové a stravovacie plány, plánovanie tréningov, sledovanie pokroku a cieľov na zlepšenie kondície a zdravia.

Gym Graphs

Gym Graphs je bezplatná aplikácia na sledovanie tréningov: zaznamenáva série, opakovania a váhy a zobrazuje pokrok pomocou grafov, heatmap a dashboardu.

FitBudd

FitBudd umožňuje trénerom vytvoriť vlastnú mobilnú aplikáciu pre klientov, zdieľať tréningy a jedálničky, sledovať pokrok, komunikovať a plánovať tréningy.

Commit Swimming

Aplikácia na zapisovanie a sledovanie plaveckých tréningov pre trénerov a plavcov. Umožňuje vytvárať, zapisovať a spravovať tréningy digitálne namiesto papierových zápiskov.

YUR

Aplikácia YUR prevádza pohyb na fitness metriky: sleduje aktivity, synchronizuje dáta z fitness zariadení, monitoruje pokrok a poskytuje prehľad o zdraví.

FitnessSyncer

FitnessSyncer konsoliduje a synchronizuje údaje o zdraví a cvičení z viacerých služieb a zariadení do jedného prehľadu, umožňuje sledovať metriky ako kroky, tep, kalórie a výživa.

Hexfit

Hexfit je interdisciplinárna platforma na sledovanie klientov pre kinesiológov, trénerov, výživových poradcov a terapeutov: správa klientov, ciele, sledovanie progresu a plány.

Fuertafit

Fuertafit je online fitness aplikácia, ktorá poskytuje krátke domáce tréningy, personalizované plány, výživové a trénerské rady, sledovanie pokroku a komunitnú podporu.

TrainerRoad

TrainerRoad je aplikácia na cyklistický tréning: ponúka štruktúrované intervalové tréningy, adaptívne plány, ERG režim a analytiku výkonu.

DistantRace

DistantRace umožňuje firmám a tímom spúšťať a sledovať súťaže vo fitness (kroky, cyklistika, virtuálne aj reálne), integruje údaje o aktivite a zobrazuje rebríčky pre porovnávanie účastníkov.

Bellabeat

Bellabeat sleduje a analyzuje zdravie žien: aktivity, spánok, stres, menštruačné cykly a hydratáciu; synchronizuje s nositeľmi a poskytuje personalizované dáta a odporúčania.

outdo

Aplikácia na sledovanie návykov a pokroku, ktorá pomáha sústrediť sa na dôležité ciele a sledovať ich plnenie.

TELUS Health Wellbeing

Aplikácia na sledovanie zdravia a pohody: nastavíte ciele, meriate aktivitu a skóre pohody, zapojíte sa do výziev a komunít, synchronizuje so zariadeniami.

Vitality

Aplikácia na sledovanie zdravia a kondície: zapisovanie jedál fotkou, sledovanie tréningov a krokov, synchronizácia s nositeľmi, nastavovanie cieľov, pripomienky a prehľad bodov.

MoveSpring

MoveSpring sleduje kroky a aktivitu zamestnancov, umožňuje pripojiť nositeľné zariadenia alebo telefón a zúčastňovať sa tímových či individuálnych výziev cez web, iOS a Android.

RevolutionRace

Aplikácia umožňuje prezerať a kupovať odolné, funkčné outdoorové oblečenie a doplnky od RevolutionRace pre rôzne aktivity a počasie.

The Right Fit

Aplikácia poskytuje bezprovízne ponuky spolupráce a bezplatné nástroje pre tvorcov na spustenie, rozvoj a správu ich kariéry.

Safe and Healthy Life

Safe and Healthy Life poskytuje online rady o zdraví, wellness a kondičnom cvičení. Články a praktické tipy pre lepší, zdravší život.