Oura

Aplikácia OURA je navrhnutá tak, aby dopĺňala Ring Oura, nositeľné zariadenie zamerané na sledovanie a zlepšenie zdravia a wellness. Poskytuje používateľom podrobný pohľad na ich spánkové vzorce, úrovne aktivity, variabilitu srdcovej frekvencie (HRV) a telesná teplota. Aplikácia ponúka komplexný pohľad na fyzickú a duševnú pohodu analýzou týchto metrík a ich prezentáciou v intuitívnom formáte.

Medzi kľúčové funkcie aplikácie Oura patrí pokročilé sledovanie spánku, ktoré rozkladá štádiá spánku, ako sú Svetlo, Deep a REM spánok, spolu s trvaním a účinnosťou spánku. Sleduje tiež každodennú aktivitu vrátane krokov a spálených kalórií a ponúka personalizované ciele aktivity na základe návykov používateľov. APP vypočíta skóre pripravenosti, ktoré kombinuje údaje o spánku, aktivite a obnove, aby používateľom pomohlo posúdiť ich každodennú pripravenosť. Okrem toho monitoruje HRV, mieru schopnosti tela zvládnuť stres a zotavovať sa a sleduje telesnú teplotu, ktorá môže byť užitočná na detekciu skorých príznakov choroby alebo monitorovanie menštruačných cyklov.

Aplikácia OURA sa dobre integruje s rôznymi zdravotnými metrikami a poskytuje používateľom holistický pohľad na ich zdravie. Ponúka funkcie, ako je usmernenie pred spaním, čo používateľom pomáha optimalizovať ich harmonogram spánku na základe ich aktivít a vzorcov odpočinku. Aplikácia tiež podporuje sledovanie cyklov a predpoveď obdobia pre ženy, čo z nej robí cenný nástroj na riadenie reprodukčného zdravia. Celkovo je aplikácia OURA navrhnutá tak, aby pomáha používateľom robiť informované rozhodnutia o ich zdraví a životnom štýle poskytovaním presných a akčných poznatkov.

Tento popis bol vygenerovaný umelou inteligenciou (AI). AI môže urobiť chyby. Skontrolujte dôležité informácie.

Webstránka: ouraring.com

Upozornenie: WebCatalog nie je nijako prepojený, spojený, autorizovaný, schválený alebo oficiálne spojený s Oura. Všetky názvy produktov, logá a značky sú majetkom svojich príslušných vlastníkov.