Alternatívy - Nightsounds
Aplikácia Nightsounds s Billom Pearceom umožňuje streamovať nočné rozhlasové relácie (50+ rokov), dostupné kedykoľvek; každá epizóda sa venuje témam každodenného stresu.
Hľadáte aplikácie ako Nightsounds? Preskúmajte podobné aplikácie a alternatívy zoradené podľa ich funkcií, kategórií a spôsobov použitia.
Brain.fm
Brain.fm prehráva hudbu vytvorenú na základe neurovedy, ktorá pomocou zvukových stimulov podporuje sústredenie, relaxáciu, meditáciu a spánok.
Calm
Calm je aplikácia na duševné zdravie a spánok, ktorá poskytuje vedené meditácie, príbehy na spanie, dýchacie cvičenia, upokojujúce zvuky a sledovanie pokroku.
Insight Timer
Insight Timer je aplikácia na meditáciu a všímavosť, ktorá ponúka tisíce bezplatných vedených meditácií, hudbu a spánkové nahrávky, živé vysielania, sledovanie praxe a komunitné funkcie.
BetterSleep
Aplikácia na sledovanie a zlepšenie spánku: nahrávanie a analýza spánku, knižnica zvukov, meditácií a príbehov, určenie chronotypu a personalizované odporúčania.
Hallow
Katolícka aplikácia na vedenú meditáciu a modlitbu: ponúka vedené meditácie, denné čítania, modlitebné plány, spánkové meditácie, sledovanie pokroku a komunitné výzvy.
Headspace
Headspace je aplikácia na meditáciu, všímavosť a spánok, s vedenými cvičeniami, nástrojmi proti stresu a programami pre firmy.
Endel
Endel generuje prispôsobené zvukové scény na podporu sústredenia, relaxácie a spánku, ktoré sa prispôsobujú času, počasiu a vybraným biometrickým údajom.
Meditopia
Meditopia je aplikácia na všímavosť a meditáciu, ktorá poskytuje denné cvičenia, meditácie, spánkové príbehy a možnosť poradenstva s certifikovaným odborníkom na podporu duševného zdravia.
Abide
Aplikácia pre kresťanskú meditáciu: vedené meditácie, biblické texty a nahrávky na spánok na prehĺbenie vzťahu s Bohom.
InnerNow
InnerNow je aplikácia na meditáciu a všímavosť poskytujúca personalizované meditačné cvičenia, nástroje na sledovanie emócií a pomôcky na zlepšenie spánku a zvládanie stresu.
The Mindfulness App
Aplikácia na meditáciu a zlepšenie spánku s vedenými a tichými reláciami, kurzami, spánkovými príbehmi, pripomienkami, štatistikami a možnosťou sťahovania offline.
Deep Meditate
Deep Meditate je aplikácia s vedenými meditáciami a upokojujúcou hudbou na zníženie stresu, zlepšenie spánku a rozvoj všímavosti.
Happier Meditation
Happier Meditation poskytuje prispôsobené vedené meditácie a krátke cvičenia všímavosti na zníženie stresu, zlepšenie emočnej regulácie a budovanie návykov.
Simple Habit
Simple Habit je aplikácia pre všímavosť a spánok, poskytuje vedené meditácie, krátke cvičenia a spánkové relácie na zníženie stresu, zlepšenie spánku a sústredenia.
Meditation - Down Dog
Meditácia - Down Dog poskytuje prispôsobené vedené a spánkové meditácie s možnosťou nastaviť dĺžku, štýl a zameranie; vhodná pre začiatočníkov aj skúsených.
Waking Up
Aplikácia poskytuje denné vedené meditácie, časovač praxe a krátke lekcie o všímavosti, meditácii, filozofii a vede, aby pomohla vytvoriť pravidelnú meditačnú prax.
Calmer
Aplikácia pomáha zvládať úzkosť: okamžité upokojenie, dýchacie cvičenia, chatbot, programy na reguláciu nervového systému, denné návyky a upokojujúce audio.
Aura
Aura: aplikácia na meditáciu, spánok a CBT. Ponúka personalizované vedené meditácie, kognitívno-behaviorálnu terapiu, dychové cvičenia, zvuky a príbehy na zlepšenie spánku.
Calmy Leon
Calmy Leon je aplikácia na duševné zdravie: ponúka vedené meditácie, upokojujúce zvukové scény a biely šum, dýchacie cvičenia, personalizovaný obsah a sledovanie pokroku.
Art of Living
Aplikácia poskytuje vedené dýchacie cvičenia, meditácie a jógové rutiny na znižovanie stresu, zlepšenie duševného zdravia a rozvoj osobných zručností.
Ten Percent
Aplikácia Desať percent ponúka vedené meditácie, kurzy všímavosti, živé relácie a obsah na zlepšenie zvládania stresu, vzťahov a duševnej pohody.
Clearmind
Clearmind meria a zlepšuje emočné zdravie pomocou vedeného denníkovania, detekcie nálad, sledovania, hlasového zadávania a viacjazyčnej podpory.
A moment with God
A moment with God: týždenná viacjazyčná africká meditačná aplikácia (3–5 min.) s hudbou, biblickými textami a modlitbami na vedené duchovné rozjímanie.
Llama Life
Llama Life pomáha zlepšiť sústredenie, zvládať stres a zvyky pomocou dýchacích cvičení, upokojujúcich zvukov, motivačných citátov a nástrojov na plánovanie úloh.
Binaural Beats Factory
Aplikácia vytvára personalizované binaurálne rytmy a audio stopy (afirmácie, subliminály, sebahypnóza, meditácie, spánkové príbehy, modlitby) na relaxáciu, sústredenie a sebarozvoj.
Moments
Moments (Beta) vytvára AI podľa aktuálnych pocitov prispôsobené meditácie. Upokojujúci hlas AI vás prevedie technikami všímavosti na dosiahnutie želaného stavu mysle.
Zen Moment
Zen Moment je bezplatný prehliadačový časovač meditácie a sprievodca dychom. Funguje lokálne bez účtu a reklám, ponúka prednastavenia, vlastné trvanie, techniky dýchania a lokálne štatistiky.
earth.fm
Earth.FM prehráva pohlcujúce nahrávky prírodných zvukov z rôznych prostredí a cez používanie podporujete miestne charitatívne organizácie zaoberajúce sa ochranou prírody.
ZENmix
Zenmix vytvára prispôsobenú meditačnú hudbu a ambientné zvukové scény na relaxáciu, všímavosť a podporu meditačnej praxe.
Calmaria
Calmaria vedie riadené dýchacie cvičenia s časovačom a vizuálmi na zníženie stresu, zlepšenie relaxácie a duševnej pohody.