Alternatívy - Gabby

Brain.fm

Brain.fm prehráva hudbu vytvorenú na základe neurovedy, ktorá pomocou zvukových stimulov podporuje sústredenie, relaxáciu, meditáciu a spánok.

Calm

Calm je aplikácia na duševné zdravie a spánok, ktorá poskytuje vedené meditácie, príbehy na spanie, dýchacie cvičenia, upokojujúce zvuky a sledovanie pokroku.

Insight Timer

Insight Timer je aplikácia na meditáciu a všímavosť, ktorá ponúka tisíce bezplatných vedených meditácií, hudbu a spánkové nahrávky, živé vysielania, sledovanie praxe a komunitné funkcie.

Hallow

Katolícka aplikácia na vedenú meditáciu a modlitbu: ponúka vedené meditácie, denné čítania, modlitebné plány, spánkové meditácie, sledovanie pokroku a komunitné výzvy.

Headspace

Headspace je aplikácia na meditáciu, všímavosť a spánok, s vedenými cvičeniami, nástrojmi proti stresu a programami pre firmy.

Abide

Aplikácia pre kresťanskú meditáciu: vedené meditácie, biblické texty a nahrávky na spánok na prehĺbenie vzťahu s Bohom.

Aura

Aura: aplikácia na meditáciu, spánok a CBT. Ponúka personalizované vedené meditácie, kognitívno-behaviorálnu terapiu, dychové cvičenia, zvuky a príbehy na zlepšenie spánku.

Meditopia

Meditopia je aplikácia na všímavosť a meditáciu, ktorá poskytuje denné cvičenia, meditácie, spánkové príbehy a možnosť poradenstva s certifikovaným odborníkom na podporu duševného zdravia.

InnerNow

InnerNow je aplikácia na meditáciu a všímavosť poskytujúca personalizované meditačné cvičenia, nástroje na sledovanie emócií a pomôcky na zlepšenie spánku a zvládanie stresu.

Meditation - Down Dog

Meditácia - Down Dog poskytuje prispôsobené vedené a spánkové meditácie s možnosťou nastaviť dĺžku, štýl a zameranie; vhodná pre začiatočníkov aj skúsených.

Happier Meditation

Happier Meditation poskytuje prispôsobené vedené meditácie a krátke cvičenia všímavosti na zníženie stresu, zlepšenie emočnej regulácie a budovanie návykov.

Art of Living

Aplikácia poskytuje vedené dýchacie cvičenia, meditácie a jógové rutiny na znižovanie stresu, zlepšenie duševného zdravia a rozvoj osobných zručností.

The Mindfulness App

Aplikácia na meditáciu a zlepšenie spánku s vedenými a tichými reláciami, kurzami, spánkovými príbehmi, pripomienkami, štatistikami a možnosťou sťahovania offline.

Waking Up

Aplikácia poskytuje denné vedené meditácie, časovač praxe a krátke lekcie o všímavosti, meditácii, filozofii a vede, aby pomohla vytvoriť pravidelnú meditačnú prax.

Calmer

Aplikácia pomáha zvládať úzkosť: okamžité upokojenie, dýchacie cvičenia, chatbot, programy na reguláciu nervového systému, denné návyky a upokojujúce audio.

Ten Percent

Aplikácia Desať percent ponúka vedené meditácie, kurzy všímavosti, živé relácie a obsah na zlepšenie zvládania stresu, vzťahov a duševnej pohody.

Deep Meditate

Deep Meditate je aplikácia s vedenými meditáciami a upokojujúcou hudbou na zníženie stresu, zlepšenie spánku a rozvoj všímavosti.

Simple Habit

Simple Habit je aplikácia pre všímavosť a spánok, poskytuje vedené meditácie, krátke cvičenia a spánkové relácie na zníženie stresu, zlepšenie spánku a sústredenia.

A moment with God

A moment with God: týždenná viacjazyčná africká meditačná aplikácia (3–5 min.) s hudbou, biblickými textami a modlitbami na vedené duchovné rozjímanie.

BetterSleep

Aplikácia na sledovanie a zlepšenie spánku: nahrávanie a analýza spánku, knižnica zvukov, meditácií a príbehov, určenie chronotypu a personalizované odporúčania.

Clearmind

Clearmind meria a zlepšuje emočné zdravie pomocou vedeného denníkovania, detekcie nálad, sledovania, hlasového zadávania a viacjazyčnej podpory.

Moments

Moments (Beta) vytvára AI podľa aktuálnych pocitov prispôsobené meditácie. Upokojujúci hlas AI vás prevedie technikami všímavosti na dosiahnutie želaného stavu mysle.

Endel

Endel generuje prispôsobené zvukové scény na podporu sústredenia, relaxácie a spánku, ktoré sa prispôsobujú času, počasiu a vybraným biometrickým údajom.

Calmy Leon

Calmy Leon je aplikácia na duševné zdravie: ponúka vedené meditácie, upokojujúce zvukové scény a biely šum, dýchacie cvičenia, personalizovaný obsah a sledovanie pokroku.

Llama Life

Llama Life pomáha zlepšiť sústredenie, zvládať stres a zvyky pomocou dýchacích cvičení, upokojujúcich zvukov, motivačných citátov a nástrojov na plánovanie úloh.

Binaural Beats Factory

Aplikácia vytvára personalizované binaurálne rytmy a audio stopy (afirmácie, subliminály, sebahypnóza, meditácie, spánkové príbehy, modlitby) na relaxáciu, sústredenie a sebarozvoj.

HeartMath

Aplikácia HeartMath monitoruje srdcový rytmus (HRV) cez senzory, poskytuje spätnú väzbu v reálnom čase a vedené cvičenia na zlepšenie emocionálnej rovnováhy, zvládania stresu a spánku.

Zen Moment

Zen Moment je bezplatný prehliadačový časovač meditácie a sprievodca dychom. Funguje lokálne bez účtu a reklám, ponúka prednastavenia, vlastné trvanie, techniky dýchania a lokálne štatistiky.

Calmaria

Calmaria vedie riadené dýchacie cvičenia s časovačom a vizuálmi na zníženie stresu, zlepšenie relaxácie a duševnej pohody.

Open

Open je aplikácia pre všímavosť: ponúka meditácie, hudbu, dýchacie cvičenia a pohyb na upokojenie a sústredenie sa v prítomnom okamihu.