Monitoramento de atividades físicas: os melhores aplicativos e softwares
As aplicações de monitorização da atividade física registam treinos, corridas, percursos de bicicleta, passos, sono e calorias através de telemóveis e dispositivos vestíveis, e apresentam a evolução ao longo do tempo em gráficos.
Garmin Connect
O Garmin Connect é um aplicativo para rastrear atividades físicas, monitorar saúde e conectar-se com a comunidade, integrando dados de dispositivos Garmin.
Strava
O Strava é um aplicativo de rastreamento de atividades físicas que conecta corredores e ciclistas, permitindo monitorar exercícios, análise de desempenho e interação social.
MyFitnessPal
O MyFitnessPal é um aplicativo que ajuda a rastrear calorias e exercícios, com um banco de dados extenso de alimentos e recomendações nutricionais.
WHOOP
O aplicativo WHOOP monitora sono, recuperação e estresse, oferecendo insights personalizados para otimizar desempenho físico e bem-estar.
Fitbit
O aplicativo Fitbit rastreia atividades, sono, alimentação e saúde, ajudando usuários a gerenciar suas metas de fitness e bem-estar.
YAZIO
Rastreador nutricional e contador de calorias para registar refeições, macronutrientes, atividades e peso; inclui leitor de códigos de barras, receitas e sincronização com dispositivos de saúde.
Nike
O aplicativo Nike permite rastrear exercícios, acessar planos de fitness personalizados e explorar produtos, oferecendo uma plataforma para entusiastas de esportes e condicionamento físico.
Withings Health Mate
O Withings Health Mate é um aplicativo para rastrear saúde e fitness, monitorando atividades, sono, peso e sinais vitais, e fornecendo análises detalhadas.
BetterMe
O BetterMe é um aplicativo de saúde e fitness que oferece planos personalizados de exercícios, nutrição e suporte à saúde mental.
Hevy
Hevy é um aplicativo gratuito e sem anúncios para registrar treinos de academia, acompanhar estatísticas de progresso e conectar-se com uma comunidade de atletas.
TrainingPeaks
A TrainingPeaks é uma plataforma que ajuda atletas e treinadores a otimizar o desempenho de treinamento com análises e planos personalizáveis.
Amazfit
O aplicativo Amazfit permite gerenciar saúde e condicionamento físico, integrando-se a smartwatches Amazfit para rastreamento de atividades e métricas de saúde.
Oura
O aplicativo Oura fornece insights detalhados sobre sono, atividade e saúde, complementando o anel Oura e ajudando usuários a otimizar seu bem-estar.
Peloton
O aplicativo Peloton oferece aulas de fitness ao vivo e sob demanda, permitindo treinos personalizados em qualquer lugar e a qualquer momento.
XOSS
O XOSS é um aplicativo para ciclistas que registra, analisa dados de atividades, sincroniza com dispositivos e integra-se a plataformas como Strava.
adidas Running
O aplicativo adidas Running ajuda usuários a rastrear e melhorar seu desempenho em corridas, oferecendo planos de treinamento personalizados e recursos de socialização.
Velo
O Velo é um aplicativo que fornece dados sobre criptomoedas de maneira rápida e fácil, facilitando o acesso às informações do mercado.
HealthifyMe
Aplicativo para rastrear calorias (foto/voz), refeições, água, sono, peso e exercícios; oferece insights e orientações personalizadas por IA.
Polar
O aplicativo Polar auxilia na gestão de dados de saúde e fitness, integrando-se a dispositivos da marca e oferecendo rastreamento de atividades, monitoramento de sono e análises de desempenho.
Fire-Boltt
O app Fire-Boltt permite gerenciar smartwatches e dispositivos de áudio, facilitando chamadas, notificações, rastreamento de saúde e sincronia de dados com smartphones.
Runna
Runna é um app de corrida que cria planos de treino personalizados e adaptativos, com treinos detalhados, feedback em tempo real e monitoramento de desempenho.
Bodybuilding.com
O aplicativo Bodybuilding.com oferece artigos, exercícios, treinos, e suporte da comunidade para ajudar os usuários a alcançar suas metas de condicionamento físico.
ASICS
O aplicativo ASICS ajuda usuários a rastrear atividades físicas como corrida e natação, monitorar progresso e definir metas de condicionamento físico.
Fitbod
O Fitbod é um app de treino que cria planos de exercícios personalizados com base no seu desempenho anterior e disponibilidade de equipamentos.
FitMe
Aplicação para perda de peso que oferece planos alimentares personalizados, programas de exercício, acompanhamento de progresso e orientação de especialistas.
ROUVY
A ROUVY é um aplicativo de ciclismo indoor que oferece rotas do mundo real com recursos de realidade aumentada, permitindo treinos personalizados e comparações de desempenho.
Muscle & Fitness
O aplicativo Muscle & Fitness oferece planos de treino personalizados, dicas de nutrição e monitoramento de progresso para ajudar usuários a alcançar metas de condicionamento físico.
Specialized
O aplicativo Specialized ajuda ciclistas a gerenciar passeios, monitorar desempenho e acessar informações sobre produtos e serviços de ciclismo.
ASICS Runkeeper
O ASICS Runkeeper é um aplicativo que ajuda a rastrear atividades físicas como corrida, ciclismo e caminhada, oferecendo métricas, planos de treinamento e interações sociais.
Hubfit
O Hubfit é uma plataforma para treinadores pessoais online, permitindo criar treinos, planos de refeição, acompanhar progresso e gerenciar check-ins de forma simples.
Health
O aplicativo Health.com permite gerenciar e rastrear dados de saúde e fitness, integrando informações de vários dispositivos e oferecendo análises e recursos de bem-estar.
Hevy Coach
Hevy Coach é um aplicativo de treinamento pessoal que permite a criação de programas de exercícios, rastreamento de progresso e registro de treinos, ideal para treinadores e clientes.
Welltory
Aplicativo de saúde que mede VFC e dados biométricos, integra dispositivos e apps, avalia stress, energia e sono e fornece recomendações práticas para melhorar o bem‑estar.
TAG Heuer
O aplicativo TAG Heuer oferece rastreamento de golfe e recursos para atividades físicas, como corrida e ciclismo, com monitoramento de desempenho e integração ao smartwatch.
Map My Fitness
O MapMyFitness é um aplicativo que permite aos usuários rastrear e analisar suas atividades físicas, oferecendo dados sobre desempenho e progresso.
Decathlon USA
O aplicativo Decathlon USA permite comprar mais de 10.000 produtos esportivos, com frete grátis acima de $30 e opções de retirada e devoluções grátis.
Be Well
O app BE Well ajuda os usuários a rastrear e gerenciar sua saúde, oferecendo ferramentas para atividade física, nutrição e saúde mental, além de definir metas personalizadas.
SparkPeople
O SparkPeople é um aplicativo que ajuda usuários a gerenciar dieta e exercícios, oferecendo rastreamento de calorias, planejamento de refeições e suporte comunitário.
Life Time Digital
Life Time Digital oferece aulas de fitness ao vivo e sob demanda, planos de treino e nutrição personalizados por IA, meditações guiadas, programas passo a passo, receitas e artigos.
FitX
O FitX é um aplicativo de fitness que oferece exercícios personalizados e planos de treino para ajudar os usuários a atingir suas metas de saúde e condicionamento físico.
SugarWOD
O SugarWOD é um aplicativo de fitness que ajuda a planejar, rastrear treinos e promover a interação entre atletas em comunidades de fitness.
Fitr
O FITR é uma plataforma para treinadores pessoais que automatiza serviços de treino online, gestão de clientes e vendas, atendendo de 1 a 15 mil clientes.
Traininpink
Traininpink é um aplicativo que oferece programas de treinamento e nutrição personalizados para ajudar os usuários a gerenciar suas rotinas de condicionamento físico.
Gym Graphs
Gym Graphs é um aplicativo gratuito que ajuda a monitorar o desempenho na academia, permitindo rastrear exercícios e visualizar o progresso com gráficos e mapas de calor.
FitBudd
O FitBudd permite que treinadores criem aplicativos de fitness, gerenciem treinos personalizados e acompanhem o progresso dos clientes em dispositivos iOS e Android.
Commit Swimming
Aplicação para registrar e acompanhar treinos de natação; treinadores e nadadores escrevem e salvam treinos diariamente, substituindo cadernos.
YUR
O YUR é um aplicativo de fitness que ajuda os usuários a monitorar atividades, progresso e saúde, integrando dados de dispositivos de rastreamento.
FitnessSyncer
O FitnessSyncer une dados de saúde e fitness de várias fontes, permitindo visualização e análise centralizada para monitoramento do progresso e bem-estar.
Hexfit
O Hexfit é um aplicativo que ajuda profissionais de saúde a monitorar o progresso de clientes em saúde e fitness, oferecendo rastreamento de exercícios e nutrição.
Fuertafit
Fuertafit é um app de fitness que oferece treinos personalizados, orientação nutricional e uma comunidade para apoiar usuários em suas metas de condicionamento físico.
TrainerRoad
O TrainerRoad é um aplicativo de treinamento em ciclismo indoor que oferece planos personalizados e análise de desempenho para melhorar a aptidão dos ciclistas.
DistantRace
O DistantRace permite criar e participar de desafios de fitness, como caminhadas e corridas, facilitando o monitoramento e a competição entre usuários.
Bellabeat
O aplicativo Bellabeat ajuda mulheres a gerenciar saúde e bem-estar, rastreando atividades, sono, estresse e ciclos reprodutivos com dispositivos vestíveis.
outdo
O Outdo é um app de acompanhamento de hábitos e progresso, focado em metas e no acompanhamento do que importa.
TELUS Health Wellbeing
O app TELUS Health Wellbeing auxilia no acompanhamento da saúde, permite definir metas, participar de desafios, conectar-se com colegas e acessar conteúdos sobre bem-estar.
Vitality
Aplicação para registar refeições por foto, monitorizar treinos e passos, definir metas, sincronizar dispositivos de saúde e acompanhar progresso e pontos do programa Vitality.
MoveSpring
MoveSpring é um aplicativo que permite monitorar atividades e participar de desafios de etapas, promovendo a saúde e o bem-estar no ambiente de trabalho.
RevolutionRace
Aplicação para explorar e comprar roupas outdoor multifuncionais da RevolutionRace, com informações sobre ajuste, materiais e usos para diferentes atividades e condições climáticas.
The Right Fit
O aplicativo The Right Fit oferece oportunidades de colaboração sem comissões e ferramentas gratuitas para influenciadores e criadores gerenciarem sua carreira.
Safe and Healthy Life
Fonte online de informações sobre saúde, bem-estar e fitness. Oferece conselhos práticos e úteis para melhorar a qualidade de vida.