
Aplikasi Kesedaran menawarkan platform yang komprehensif untuk amalan meditasi dan kesedaran, memberikan akses kepada lebih daripada 500 meditasi, kursus, dan cerita tidur yang direka untuk pelbagai keperluan, suasana hati, dan tahap pengalaman. Ia menyokong sesi meditasi berpandu dan senyap, yang membolehkan pengguna menyesuaikan panjang (antara 3 hingga 99 minit), bunyi latar belakang (seperti hutan, hujan, dan gelombang), dan pilihan untuk memasukkan loceng atau pengenalan. Aplikasi ini sesuai untuk pemula serta pengamal yang berpengalaman dan menyokong pelbagai bahasa untuk akses yang lebih luas.
Ciri -ciri utama termasuk peringatan dan notis kesedaran harian untuk menyokong amalan yang konsisten, statistik pengguna yang diperibadikan untuk mengesan kemajuan, dan integrasi dengan Apple Health dan Apple Watch untuk pemantauan lancar tabiat meditasi. Kandungan aplikasi ini merangkumi pelbagai topik termasuk pengurangan tekanan, peningkatan fokus, keseimbangan emosi, dan peningkatan tidur, dengan meditasi berpandu khusus seperti imbasan badan dan cerita tidur untuk membantu pengguna berehat dan mewujudkan ritual harian yang penuh perhatian. Fungsi luar talian membolehkan memuat turun sesi untuk digunakan tanpa sambungan internet.
Dengan memudahkan meditasi yang diarahkan dan diarahkan sendiri, aplikasinya memenuhi pelbagai pilihan dan matlamat pengguna, mempromosikan kejelasan mental dan kelonggaran melalui amalan berstruktur dan tetapan yang disesuaikan. Alatnya menyokong membina tabiat pemikiran yang mampan melalui amalan biasa, dengan sumber yang direka untuk meningkatkan kesejahteraan keseluruhan, mengurangkan kebimbangan, dan meningkatkan kualiti tidur.
Aplikasi Kesedaran menekankan pendekatan berasaskan bukti untuk meditasi, menawarkan teknik yang terbukti untuk mengaktifkan respons relaksasi dan menyokong peraturan emosi, menjadikannya alat yang serba boleh untuk pengurusan kesihatan mental.
Penerangan ini dijana oleh AI (kecerdasan buatan). AI boleh membuat kesilapan. Semak maklumat penting.
Laman web: themindfulnessapp.com
Penafian: WebCatalog tidak terafiliasi, berkaitan, diberi kuasa, atau disahkan oleh ataupun dalam apa jua cara yang berkaitan dengan The Mindfulness App. Semua nama produk, logo, dan jenama ialah hak milik pemilik masing-masing.

Calm
calm.com

Insight Timer
insighttimer.com

Waking Up
wakingup.com

Meditation - Down Dog
downdogapp.com

Meditopia
meditopia.com

Calmaria
calmaria.app

Brainsounds
brainsounds.app

Ten Percent
tenpercent.com

Meditation Studio
meditationstudioapp.com

Mind Trainer
mindtrainer.app

Deep Meditate
deepmeditate.com

Kind Cloud
kindcloud.app

Simple Habit
simplehabit.com

Healium
tryhealium.com

Clearmind
clearmind.plus

InnerNow
innernow.com

Happier Meditation
meditatehappier.com

BeGuided AI
be-mindful.vercel.app

Moments
trymoments.app

Calmive
calmive.io

Aura
aurahealth.io

RelaxFrens
relaxfrens.com

Calmer
gocalmer.com

Breathworkk
breathworkk.app
© 2025 WebCatalog, Inc.