Mac, Windows용 WebCatalog Desktop에서 Mindful의 데스크톱 앱으로 보다 개선된 환경을 이용하세요.
다양한 개선 기능을 제공하는 방해 없는 창에서 앱을 실행할 수 있습니다.
브라우저를 전환하지 않고도 여러 계정과 앱을 쉽게 관리하고 전환할 수 있습니다.
Mindful 앱은 가이드 명상 관행과 마음 챙김 연습을 통해 사용자가 마음 챙김을 배양하고 정신 건강을 개선하도록 지원하도록 설계되었습니다. 그것은 마음 챙김에 대한 구조화 된 접근 방식을 제공하여 사용자가 스트레스를 관리하고 집중력을 높이고 자신과 다른 사람들과의 더 깊은 관계를 촉진하는 기술을 개발할 수 있도록 도와줍니다.
이 앱의 주요 기능에는 스트레스 감소, 수면 개선 및 초점 증가와 같은 다양한 요구와 상황에 맞는 다양한 명상 세션이 포함됩니다. 이 세션은 일반적으로 사용자가 차분하고 명확성을 달성하는 데 도움이되는 명확한 지시와 진정 이야기를 제공하는 숙련 된 강사에 의해 안내됩니다. 또한이 앱을 통해 사용자는 진행 상황을 추적하고 미리 알림을 설정하여 일관된 마음 챙김 연습을 유지할 수 있습니다.
마음 챙김을 일상 생활에 통합함으로써 사용자는 불안 감소, 기분 개선 및 전반적인 복지 향상과 같은 혜택을 경험할 수 있습니다. 앱의 마음 챙김에 대한 초점은 정신 건강과 건강의 더 넓은 트렌드와 일치하며 일상 생활에서 존재하고 인식하는 것의 중요성을 강조합니다. 개인 성장을위한 도구 또는 다른 웰빙 관행에 대한 보완으로 사용 되든 Mindful App은 마음 챙김을 자신의 삶에 통합하려는 사람들에게 귀중한 자원을 제공합니다.
웹사이트: getmindful.com
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