OpenSynaps

OpenSynapsは、ストレス、不安、睡眠、恐怖症、自信のなさ、または喫煙などの習慣について、自分で取り組めるサポートを求めている方のためのサービスです。ウェブアプリには、AIによるサポート機能と、自宅で自分のペースに合わせて進められるガイド付きプログラムが用意されています。 セッションやアクティビティには、催眠療法、ソフロロジー、瞑想、リラクゼーション、呼吸法、ASMR、内省的な描画、セラピー用マンダラ、音を用いた実践などがあります。プログラムでは、特定の目標に合わせてこれらの方法を組み合わせています。また、コミュニティフォーラムやサポート機能を通じて、ほかの人とのつながりも得られます。AI機能はサポートの一つとして提供されるものであり、メンタルヘルスの専門家によるケアに代わるものではありません。

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