Lumen

Lumenは、代謝性のあるデバイスと組み合わせて機能する代謝追跡アプリです。代謝状態に関するリアルタイムの洞察を提供します。このデバイスは、呼吸中の二酸化炭素の濃度を測定します。これにより、体が燃料のために炭水化物を燃やしているのか脂肪を燃やしているのかを判断するのに役立ちます。この情報は、ユーザーフレンドリーなインターフェイスを通じて提示され、1〜5のスコアを提供して、体が使用している主要なエネルギー源を示すスコアを提供します。

Lumenアプリの主な機能には、代謝の柔軟性に基づいたパーソナライズされた栄養の推奨事項、異なる食品が代謝にどのように影響するかを追跡する食品ログ、およびさまざまな健康追跡プラットフォームとの統合が含まれます。このアプリは、代謝のニーズに合わせた栄養の基本と食事のインスピレーションに関する教育リソースも提供します。さらに、Lumenは、包括的な健康の洞察を提供するために、動き、睡眠、ストレスなどの要因を考慮することにより、ライフスタイル追跡をサポートしています。

ルーメンを使用することにより、ユーザーは自分の代謝状態とそれがさまざまな食事の選択にどのように反応するかをよりよく理解することができます。これは、個人が栄養とライフスタイルの習慣を最適化して代謝の柔軟性を向上させるのに役立ちます。これは、エネルギーレベルと全体的な健康を維持するために重要です。それに応じて、あなたの習慣を学び、推奨事項を適応させる能力は、代謝の健康を高めようとする人にとって貴重なツールになります。