The Mindfulness App

A mindennapi életében túlterhelt vagy stresszesnek érzi magát? Szeretne kiegyensúlyozottabbnak és örömtelibbnek érezni magát? Élvezze a nyugodtabb alvást, kevésbé stresszel, és csökkentse szorongását az éberség alkalmazásával. Több mint 400 vezetett meditációval és kurzussal a világ szakértőitől, minden hangulathoz, a napszakhoz és a kezdőktől a tapasztalatokig mindenkinek lehetőségei vannak. • Vezetett meditációk és kurzusok több mint 10 különböző nyelven. • Alvó történetek a nap szelíd bezárásához. • Személyre szabott felhasználói statisztikák. • Személyre szabott emlékeztetők, hogy segítsenek emlékezni a meditációra. • Emlékeztetők az idő és a hely alapján. Ha úgy találja, hogy élvezi a csendes meditációt, vagy egyszerűen csak személyre szabott meditációt szeretne bevonni a gyakorlatába, akkor választhat: • 3-99 perces meditációk. • Csendes vagy vezetett lehetőség. • A harangok beillesztése és egy irányított bevezetés. • Alvó történetek a nap szelíd bezárásához. • Különböző háttérhangok, például erdő, eső, hullámok és még sok más. • A gyors hozzáférés érdekében lehetősége lehet a kedvenceidet megtakarítani.