
A Mindfulness alkalmazás átfogó platformot kínál a meditációs és éberségi gyakorlathoz, amely több mint 500 vezetett meditációt, tanfolyamot és alvási történetet biztosít a különféle igényekhez, hangulatokhoz és tapasztalatokhoz. Támogatja mind az irányított, mind a csendes meditációs üléseket, lehetővé téve a felhasználók számára, hogy testreszabhassák a hosszúságot (3–99 perc között), a háttérhangokat (például erdőt, eső és hullámokat), valamint a harangok vagy bevezetéseket is. Az alkalmazás alkalmas kezdőknek és tapasztalt gyakorlóknak, és több nyelvet támogat a szélesebb körű hozzáférhetőség érdekében.
A legfontosabb funkciók a napi éberség -emlékeztetők és értesítések a következetes gyakorlat támogatására, a személyre szabott felhasználói statisztikákra az előrehaladás nyomon követése, valamint az Apple Health és az Apple Watch integrációja a meditációs szokások zökkenőmentes megfigyelése érdekében. Az alkalmazás tartalma számos olyan témát foglal magában, beleértve a stresszcsökkentést, a fókuszfejlesztést, az érzelmi egyensúlyt és az alvásjavítást, speciális irányított meditációkkal, mint például a test -szkennelés és az alvási történetek, hogy segítsenek a felhasználóknak a pihenés és a tudatos napi rituálék létrehozásában. Az offline funkció lehetővé teszi a munkamenetek letöltését internetkapcsolat nélkül.
Az irányított és az önirányított meditáció megkönnyítésével az alkalmazás különféle felhasználói preferenciákra és célokra szolgál, elősegítve a mentális tisztaságot és a pihenést strukturált gyakorlat és testreszabható beállítások révén. Eszközök támogatják a fenntartható éberségi szokások kiépítését a szokásos gyakorlat révén, az erőforrásokkal, amelyek célja az általános jólét javítása, a szorongás csökkentése és az alvásminőség javítása.
A figyelemfelkeltő alkalmazás hangsúlyozza a meditáció bizonyítékokon alapuló megközelítését, és olyan technikákat kínál, amelyek bizonyítottan aktiválják a relaxációs válaszokat és támogassák az érzelmi szabályozást, így sokoldalú eszközévé válnak a mentális wellness-kezeléshez.
Ezt a leírást AI (mesterséges intelligencia) generálta. Az AI hibázhat. Ellenőrizd a fontos információkat.
Weboldal: themindfulnessapp.com
Jogi nyilatkozat: A WebCatalog nincs kapcsolatban, társítva, felhatalmazva, támogatva vagy hivatalosan jóváhagyva a következővel: The Mindfulness App. Minden termék-, logó- és márkanév a tulajdonosaik tulajdona.

Calm
calm.com

Insight Timer
insighttimer.com

Waking Up
wakingup.com

Meditation - Down Dog
downdogapp.com

Meditopia
meditopia.com

Calmaria
calmaria.app

Brainsounds
brainsounds.app

Ten Percent
tenpercent.com

Meditation Studio
meditationstudioapp.com

Mind Trainer
mindtrainer.app

Deep Meditate
deepmeditate.com

Kind Cloud
kindcloud.app

Simple Habit
simplehabit.com

Healium
tryhealium.com

Clearmind
clearmind.plus

InnerNow
innernow.com

Happier Meditation
meditatehappier.com

BeGuided AI
be-mindful.vercel.app

Moments
trymoments.app

Calmive
calmive.io

Aura
aurahealth.io

RelaxFrens
relaxfrens.com

Calmer
gocalmer.com

Breathworkk
breathworkk.app
© 2025 WebCatalog, Inc.