Simple Habit

Simple Habit

Nincs telepítve a WebCatalog Desktop? Töltsd le a WebCatalog Desktopot.

Meditációs és alvást segítő alkalmazás irányított éberségi gyakorlatokkal és rövid ülésekkel az alvás, stressz és fókusz javítására.

Tedd jobbá az élményt az asztali alkalmazással Simple Habit számára a WebCatalog Desktop szolgáltatásban, Mac-re és Windows-ra.

Alkalmazásokat futtathatsz zavaró hatásoktól mentes ablakban, számos fejlesztéssel.

Kezeld és válts több fiók és app között könnyedén, böngészőváltás nélkül.

Simple Habit is the #1 app for your wellness & sleep recommended by top mental health experts. Try Simple Habit for free today and join over 5 million people on this life-changing journey. Sleep better and be happier in your life, marriage, parenthood, work, and health. Our wellness & sleep therapy sessions offer guided mindfulness & meditation, daily motivation, guided sleep sessions and coaching by world-renowned experts, personalized for the way you live your life. We’ll help you feel less stressed, get better sleep and be your best self whether you have 5 minutes in the morning, 20 minutes during your commute or need to fall asleep quickly. Start your Simple Habit today and live better every day.

Az egyszerű szokás egy olyan meditációs alkalmazás, amelynek célja, hogy segítse a felhasználókat az éberség beépítésében elfoglalt életükbe az adott igényekhez és helyzetekhez szabott irányított ülések révén. Az alkalmazás változatos könyvtárat kínál több mint 5000 meditációból, különféle háttérrel rendelkező szakértők, köztük az éberségi tanárok, pszichológusok és a korábbi szerzetesek. Az öt perces üléseknél az egyszerű szokás hozzáférhető és gyakorlati eszközöket biztosít a stressz kezeléséhez, a fókuszálás javításához, az alvásminőség javításához és a relaxáció előmozdításához. Felhasználóbarát felülete lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy könnyen navigálhassanak és megtalálják a napi rutinjaiknak megfelelő tartalmat, és irányított meditációkat kínálnak a közös élet kihívásaihoz, például a szorongás kezelése előtt, vagy az elfoglalt napokban nyugalmat találnak.

Az alkalmazást megkülönbözteti az egyszerűségre és az alkalmazkodóképességre összpontosítva, így az éberség hozzáférhetővé teszi mind a kezdők, mind a tapasztalt meditátorok számára. A funkciók között szerepel az a képesség, hogy nyomon kövesse az előrehaladást és offline meditációt, biztosítsa, hogy az éberség bárhol gyakorolhassák. Az egyszerű szokás megközelítése hangsúlyozza a rugalmasságot és a sokféleséget, a felhasználói preferenciák és igények széles skálájának kielégítésével. A rövid, a napi meditációs ülések célzott megkönnyebbülésének célja az, hogy az éberséget zökkenőmentesen integrálja az aktív életmódba.

Ezt a leírást AI (mesterséges intelligencia) generálta. Az AI hibázhat. Ellenőrizd a fontos információkat.

Weboldal: simplehabit.com

Jogi nyilatkozat: A WebCatalog nincs kapcsolatban, társítva, felhatalmazva, támogatva vagy hivatalosan jóváhagyva a következővel: Simple Habit. Minden termék-, logó- és márkanév a tulajdonosaik tulajdona.

Ezek is érdekelhetnek

© 2025 WebCatalog, Inc.