Waking Up

Nincs telepítve a WebCatalog Desktop? Töltsd le a WebCatalog Desktopot.

Naponta vezetett meditációkat, rövid elméleti leckéket, igény szerinti gyakorlatokat és időzítőt kínál Sam Harris vezetésével az éberség gyakorlásához és megértéséhez.

Tedd jobbá az élményt az asztali alkalmazással Waking Up számára a WebCatalog Desktop szolgáltatásban, Mac-re és Windows-ra.

Alkalmazásokat futtathatsz zavaró hatásoktól mentes ablakban, számos fejlesztéssel.
Kezeld és válts több fiók és app között könnyedén, böngészőváltás nélkül.

WebCatalog Desktop letöltése

Discover daily mindfulness and meditation with Sam Harris—neuroscientist, philosopher, and best-selling author—and explore the theory behind meditation practice. Daily guided meditation sessions, lessons on zen, the stoic path, on-demand mindfulness sessions, as well as a practice timer will build your understanding, balance your mind, make your practice shine, and help turn meditation into a new habit. For inquiring and curious minds, learn the related science, philosophy, and ethics in short audio lessons with Sam and through his extended conversations with other influential meditation teachers, scientists, and scholars.

Az ébredés egy irányított meditációs alkalmazás, amelynek célja, hogy segítse a felhasználókat az éberség ápolásában és a meditáció megértésének elmélyítésében. Az idegtudós és a szerző, Sam Harris által kifejlesztett alkalmazás strukturált megközelítést kínál a meditációhoz, szekvenciális tanulságokkal és irányított meditációkkal, amelyek feltárják a különféle éberségi technikákat. Ezek az ülések általában körülbelül 10 percig tartanak, és az intenzitás fokozatosan növelésére tervezték, így az alkalmazást mind a kezdőknek, mind a tapasztalt meditátorok számára alkalmassá teszik.

Az alkalmazás tanulságai olyan témákba merülnek, mint az éberség, az én természete és a filozófiai fogalmak, mint például a szabad akarat. Noha ezek a leckék opcionálisak, gazdag kontextust biztosítanak a meditációs gyakorlathoz. Az irányított meditációkat arra készítik, hogy ösztönözzék a szemlélést és az önreflexiót, gyakran beépítve a kihívásokkal teli kérdéseket és a koanokat a mélyebb gondolatok ösztönzése érdekében.

Az ébredés arra összpontosít, hogy egyértelmű utat biztosítson a meditáció megtanulásához, ahelyett, hogy a meditációs stílusok széles választékát kínálná. Ez a megközelítés lehetővé teszi a felhasználók számára a következetes gyakorlat kidolgozását és az éberség alapelveinek mélyebb megértését. A meditáció szisztematikus és átgondolt megközelítésének hangsúlyozásával a felébresztés célja, hogy segítse a felhasználókat az éberség hatékonyságának integrálásában a mindennapi életbe.

Ezt a leírást AI (mesterséges intelligencia) generálta. Az AI hibázhat. Ellenőrizd a fontos információkat.

Weboldal: wakingup.com

Jogi nyilatkozat: A WebCatalog nincs kapcsolatban, társítva, felhatalmazva, támogatva vagy hivatalosan jóváhagyva a következővel: Waking Up. Minden termék-, logó- és márkanév a tulajdonosaik tulajdona.

Waking Up

Ezek is érdekelhetnek