Prospre

Prospre s’adresse aux personnes qui souhaitent planifier leurs repas en fonction d’objectifs caloriques et de macronutriments, par exemple pour gérer leur poids ou gagner du muscle. Définissez vos objectifs, vos préférences alimentaires et vos restrictions pour générer un programme de repas hebdomadaire. Vous pouvez ensuite remplacer certains repas ou certaines journées, ajouter vos propres recettes ou programmer les repas que vous mangez régulièrement. Vous pouvez également suivre les aliments consommés en dehors du programme et l’ajuster pour vous accorder une petite gourmandise tout en restant proche de vos objectifs. Le journal alimentaire suit les calories, les protéines, les glucides, les lipides et d’autres nutriments. Enregistrez les aliments de la base de données ou utilisez les scanners de codes-barres et d’étiquettes nutritionnelles pour ajouter des produits emballés. Prospre peut convertir les repas prévus en liste de courses, que vous pouvez utiliser en magasin ou pour commander vos courses en ligne auprès des services compatibles. Son coach IA s’appuie sur les aliments enregistrés et l’évolution de votre poids pour vous proposer des conseils nutritionnels personnalisés. L’application peut donc convenir aux personnes qui souhaitent planifier leurs repas et suivre leur alimentation au même endroit.

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