Seguimiento de la actividad física: las mejores aplicaciones y software
Las aplicaciones de seguimiento de la actividad física registran entrenamientos, carreras, paseos en bicicleta, pasos, horas de sueño y calorías mediante teléfonos y dispositivos ponibles, y muestran el progreso a lo largo del tiempo en gráficos.
Garmin Connect
Garmin Connect es una aplicación que permite a los usuarios rastrear y gestionar actividades físicas y datos de salud a través de dispositivos Garmin.
Strava
Strava es una app para rastrear actividades físicas como correr y andar en bicicleta, permitiendo a los usuarios monitorizar su rendimiento y conectarse con otros atletas.
MyFitnessPal
MyFitnessPal es una aplicación que ayuda a rastrear la ingesta de alimentos y ejercicio, permitiendo a los usuarios gestionar su dieta y controlar su peso.
WHOOP
La aplicación Whoop monitorea el sueño, la tensión y la recuperación, proporcionando información personalizada para mejorar el rendimiento físico y la salud general.
Fitbit
La aplicación Fitbit permite rastrear actividad, ejercicio, alimentación, peso y sueño, ofreciendo herramientas de gestión de salud y monitoreo de métricas.
YAZIO
YAZIO registra comidas, calcula calorías y macronutrientes, controla actividad y peso, sincroniza con dispositivos y ofrece recetas y planes nutricionales.
Nike
La aplicación Nike permite a los usuarios rastrear entrenamientos, establecer objetivos de acondicionamiento físico y acceder a ejercicios, planes personalizados y productos de la marca.
Withings Health Mate
Withings Health Mate es una app que permite rastrear actividad, sueño y salud, integrando datos vitales y ofreciendo análisis detallados para mejorar el bienestar.
BetterMe
BetterMe es una app de salud y estado físico que ofrece planes de ejercicio, nutrición y apoyo mental personalizados para ayudar a los usuarios a alcanzar sus objetivos de bienestar.
Hevy
Hevy es una app gratuita para registrar entrenamientos de gimnasio, ofrecer estadísticas y conectar con una comunidad de atletas.
TrainingPeaks
TrainingPeaks es una plataforma de entrenamiento que ayuda a atletas y entrenadores a planificar, seguir y analizar el rendimiento en deportes de resistencia.
Amazfit
La app Amazfit ayuda a gestionar la salud y el estado físico, permitiendo rastrear actividades, monitorizar métricas de salud y acceder a planes de entrenamiento personalizados.
Oura
La aplicación Oura complementa el anillo Oura, rastreando sueño, actividad y salud, y proporciona información sobre la preparación y el bienestar.
Peloton
La app Peloton ofrece clases de ejercicio en vivo y grabadas en diversas disciplinas, permitiendo entrenar en cualquier lugar y personalizar rutinas según objetivos.
XOSS
XOSS es una aplicación para ciclistas que permite registrar, analizar y sincronizar datos de rendimiento deportivo con dispositivos y plataformas como Strava.
adidas Running
La aplicación Adidas Running ayuda a los usuarios a rastrear su rendimiento en carrera, establecer objetivos y crear planes de entrenamiento personalizados.
Velo
La app Velo ofrece datos de criptomonedas de manera rápida y sencilla.
HealthifyMe
App para controlar nutrición y ejercicio: registra comidas (foto/voz), calorías, agua, sueño, peso y entrenos; ofrece análisis y recomendaciones personalizadas por IA.
Polar
La aplicación Polar permite a los usuarios gestionar sus datos de salud y estado físico, integrar dispositivos Polar y analizar entrenamientos y actividades diarias.
Fire-Boltt
La app Fire-Boltt permite gestionar relojes inteligentes y dispositivos de audio, ofreciendo seguimiento de salud y conectividad con funciones de llamadas y notificaciones.
Runna
Runna ofrece planes de entrenamiento de running personalizados y adaptativos, con sesiones guiadas, retroalimentación en tiempo real e integración de métricas para mejorar velocidad y resistencia.
Bodybuilding.com
La aplicación Bodybuilding.com ayuda a los usuarios a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico mediante entrenamientos, seguimiento de salud y una comunidad de apoyo.
ASICS
La aplicación ASICS ayuda a los usuarios a rastrear actividades físicas, establecer objetivos y monitorear su progreso en el acondicionamiento físico, especialmente para correr.
Fitbod
Fitbod es una app de fitness que crea entrenamientos personalizados basados en el rendimiento y el equipo disponible, ayudando a mejorar la fuerza y el acondicionamiento físico.
FitMe
FitMe ofrece planes de nutrición y ejercicio personalizados, seguimiento de calorías, actividad y progreso, y recursos para hábitos saludables y recetas.
ROUVY
ROUVY es una aplicación de ciclismo indoor que ofrece rutas de realidad aumentada y entrenamiento personalizado, permitiendo a los usuarios simular carreras reales desde casa.
Muscle & Fitness
La app Muscle & Fitness ofrece planes de entrenamiento personalizados y asesoría sobre nutrición y suplementos para ayudar a los usuarios a alcanzar sus objetivos de fitness.
Specialized
La app especializada ayuda a ciclistas a gestionar sus paseos, monitorear su rendimiento y conectarse con otros usuarios, proporcionando información sobre equipos y recursos.
ASICS Runkeeper
ASICS Runkeeper es una app que permite rastrear actividades físicas, establecer metas y mejorar el rendimiento en running, ciclismo y senderismo.
Hubfit
Hubfit es una plataforma integral para entrenadores personales en línea, que permite gestionar clientes, crear entrenamientos y planes de comidas, y seguir su progreso fácilmente.
Health
La aplicación de salud permite gestionar y rastrear datos personales de salud, ofreciendo gráficos, registros de estado físico y acceso a información educativa de salud.
Hevy Coach
Hevy Coach es una aplicación que permite a entrenadores y clientes planificar, registrar y analizar entrenamientos de forma efectiva.
Welltory
Aplicación de salud que mide VFC y biométricos, integra datos de apps y dispositivos y ofrece análisis y recomendaciones para gestionar estrés, energía, sueño y entrenamiento.
TAG Heuer
La aplicación TAG Heuer ofrece seguimiento para golf y actividades deportivas, monitoreo de rendimiento y estadísticas avanzadas, compatible con Android e iOS.
Map My Fitness
MapMyFitness es una aplicación que ayuda a los usuarios a registrar y analizar actividades físicas como correr, caminar, y ciclismo, utilizando tecnología GPS para realizar seguimiento.
Decathlon USA
App de Decathlon USA para comprar más de 10,000 productos de deporte. Envío gratis sobre $30, recogida gratuita y devoluciones gratuitas.
Be Well
La aplicación Be Well ayuda a los usuarios a rastrear y gestionar su bienestar, incluyendo actividad física, nutrición y salud mental, con herramientas y objetivos personalizados.
SparkPeople
SparkPeople es una aplicación que ayuda a los usuarios a gestionar su dieta y actividad física, ofreciendo herramientas para el seguimiento de calorías, planificación de comidas y apoyo comunitario.
Life Time Digital
Aplicación para ejercicio, nutrición, meditación y programas de salud: clases en vivo y bajo demanda, planes personalizados con IA, seguimiento y contenidos educativos.
FitX
La app FitX ofrece entrenamientos personalizados y programas de acondicionamiento físico para ayudar a los usuarios a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar.
SugarWOD
SugarWOD es una aplicación para planificar, registrar y seguir entrenamientos de fitness, conectando a atletas en comunidades y facilitando la gestión de gimnasios.
Fitr
Fitr es una plataforma de entrenamiento personal que permite a los entrenadores distribuir servicios de entrenamiento online y gestionar clientes de manera efectiva.
Traininpink
Traininpink es una app que ofrece programas de entrenamiento y nutrición personalizables para ayudar a los usuarios a mejorar su condición física y bienestar.
Gym Graphs
Gym Graphs es una aplicación gratuita para rastrear y analizar el rendimiento en el gimnasio, permitiendo crear registros de entrenamiento y visualizar el progreso con gráficos.
FitBudd
FitBudd permite a entrenadores personales crear planes de entrenamiento y nutrición personalizados, gestionar clientes y realizar seguimiento del progreso a través de una app en móviles.
Commit Swimming
Aplicación para registrar entrenamientos de natación. Entrenadores y nadadores escriben y guardan entrenos diarios. Reemplaza cuadernos; sencilla y económica.
YUR
YUR es una aplicación de fitness que ayuda a los usuarios a rastrear su actividad física, monitorear su progreso y lograr objetivos de salud y bienestar.
FitnessSyncer
FitnessSyncer es una aplicación que consolida y sincroniza datos de salud y fitness de múltiples plataformas en una sola vista para facilitar el seguimiento del progreso.
Hexfit
Hexfit es una aplicación que permite a profesionales de la salud y el bienestar rastrear y gestionar el progreso de sus clientes en entrenamientos y nutrición.
Fuertafit
Fuertafit es una app de fitness que ofrece entrenamientos personalizados, seguimiento del progreso y comunidad de apoyo para alcanzar objetivos de acondicionamiento físico desde casa.
TrainerRoad
TrainerRoad es una app de entrenamiento en ciclismo que ofrece planes personalizados y análisis de rendimiento para mejorar la condición física de los ciclistas.
DistantRace
DistantRace facilita la organización de desafíos de fitness en equipo, permitiendo el seguimiento del progreso y la competencia en un entorno seguro y accesible.
Bellabeat
La aplicación Bellabeat ayuda a las mujeres a gestionar su salud y bienestar, rastreando actividad, sueño, estrés y ciclos reproductivos a través de dispositivos portátiles.
outdo
Outdo es una app para seguir hábitos y avances, ayudando a enfocarse en las metas que importan y medir el progreso hacia objetivos personales.
TELUS Health Wellbeing
La app TELUS Health Wellbeing ayuda a los usuarios a establecer metas de salud, seguir su actividad y participar en desafíos con colegas, promoviendo el bienestar general.
Vitality
App para registrar comidas con fotos, registrar y sincronizar entrenamientos y actividad, seguir objetivos, verificar progreso y ganar puntos dentro del programa Vitality.
MoveSpring
MoveSpring es una plataforma que permite a las empresas organizar desafíos de actividad y pasos, conectando dispositivos portátiles para seguir el progreso de los empleados.
RevolutionRace
La app de RevolutionRace permite comprar y consultar prendas exteriores multifuncionales y duraderas para actividades al aire libre y uso urbano, con información de tallaje y características.
The Right Fit
The Right Fit es una app que ofrece oportunidades de colaboración sin comisiones y herramientas gratuitas para ayudar a influencers y creadores a gestionar su carrera.
Safe and Healthy Life
Aplicación con consejos prácticos de salud, bienestar y ejercicio; ofrece información y opiniones útiles para una vida más saludable.